Crpe l'athlétisme

527 mots 3 pages

Athlétisme
Bas du formulaire
I/ Présentation
L'athlétisme vise = l'atteinte d'une performance sportive.
L'athlétisme recouvre 3 types d'activités :
1/ Les courses
2/ Les sauts
3/ Les lancers
Les courses
Il s'agit de se déplacer en prenant en compte un souci de vitesse et d'économie (biologiquement parlant). La course se définit en terme de vitesse de réaction --> L'enfant doit réagir à un SIGNAL + accélération + maintien de la vitesse sur une durée.
Comment maintenir sa vitesse ?
Il faut travailler sur la foulée. Travailler sur la fréquence et l'amplitude.
Les sauts
Il s'agit de se projeter dans l'espace en vue de franchir un obstacle en déterminant une longueur ou une hauteur. Le saut se travaille en prenant en compte les phases d'appui et en tenant compte de la propulsion. La course d'élan, qui est une suite d'appuis doit permettre d'emmagasiner de l'énergie. De la quantité d'énergie emmagasinée va dépendre la propulsion.
Les lancers
= Lancer le + loin possible un objet.
Ce que permet l'athlétisme :
Grâce à l'athlétisme, l'enfant va peu à peu prendre conscience de son CORPS, il ne va pas le voir comme un TOUT mais il va pouvoir dissocier ses différents segments. L'enfant va également prendre en compte les ressources biologiques dont il dispose et il va apprendre à les mobiliser et à les augmenter. On peut également souligner que l'athlétisme va permettre à l'enfant de mieux se projeter dans l'espace.
L'athlétisme participe au développement biologique / organique et foncier de l'enfant. Il permet de travailler sur le développement des capacités respiratoires et circulatoires.
--> Un bon travail en athlétisme doit également prendre en compte la fatigue. Avec l'entraînement l'enfant doit acquérir une meilleure résistance à la fatigue.
II/ L'athlétisme à l'école
--> Toujours prendre en compte les I.O
Au cycle 1 : l'enfant doit être capable de réaliser des actions simples. L'endurance en fin de cycle 1 se limite à courir vite 5 secondes en

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