Le bonheur est un état durable de plénitude et de satisfaction, un état agréable et équilibré de l'esprit et du corps, d'où la souffrance, le stress, l'inquiétude et le trouble sont absents. Cette définition du bonheur lui donne un aspect simple et en quelques sortes agréable mais le bonheur est bien plus complexe. En effet chacun de nous à sa propre définition du bonheur, pour certains le bien-être est en rapport avec la santé, pour d'autres avec la famille, les amis, l'argent ou encore avec le plaisir. Après avoir vaguement défini le terme de bonheur il est temps de définir celui du marché et des enjeux : le marché est un lieu formel ou virtuel sur lequel sont échangés des biens et services de nature diverse et un enjeu est une valeur matérielle ou morale que l'on risque dans un jeu, une compétition, une activité économique ou une situation vis-à-vis d'un aléa. C'est donc ce que l'on peut gagner ou perdre lors d'une action. Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite.

Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est choix que nous pouvons tous faire. Comme l'a dit le psychologue William James, "une des plus grandes découvertes de notre temps, c'est que l'humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci". Même un tout petit effort peu faire considérablement augmenter votre bonheur. Deux petites études expérimentales publiées