Il est tout à fait naturel pour tout enfant à détester un nouveau type de nourriture au début.
Il est essentiel que les parents soient patient, si ils voulent que leurs enfants mangent bien et soient bonne santé. Pour que la croissance globale et le développement, les parents devraient leurs donner des aliments à partir de chacun des groupes alimentaires. Certains moyens de développer l'approche de santé d'un enfant vers le bien manger - Réduisez la quantité de matières grasses dans l'alimentation de votre famille. Inclure produits laitiers allégés, de la viande maigre, de gras libres ou des pains de céréales. - les bonbons ou des dessert,graisse, le sel, le sucredoivent avoir une place modérée dans notre alimentation. Ne pas les freiner complètement. Juste apprendre à votre enfant de prendre de petites portions de celui-ci et de celui là. - Faire ou de conserver grande variété d'aliments sains prêts à la maison pour être consommées comme collations.permettez occasionnellement les colas et les biscuits. - Manger lentement permet de détecter la faim et de satiété mieux. Encouragez votre enfant à manger lentement. - Prendre des repas avec la famille aide les enfants. L'heure du repas avec la famille peut être agréable avec écoulement libre, la lumière des conversations timides au sujet du jour, etc - Des activités telles que achat de nourriture et la préparation des repas sont moment de plaisir pour les enfants. Les deux, les parents et les enfants en apprennent davantage sur les préférences alimentaires de chacun et profiter du temps passé ensemble. - Prendre des repas et regarder la télévision en même temps, il est difficile de prêter attention à la faim et peut conduire à des excès alimentaires. - Envoyer les enfants au lit sans manger de la nourriture peut leur donner l'impression qu'ils auront à souffrir de la faim. Ainsi, ils peuvent essayer de manger chaque fois qu'ils obtiennent une chance. Évitez d'utiliser la