Méthodologie de la resolution de problème en PSE.

Situation de la vie quotidienne ou professionnelle | Identifier le problème | Identifier les éléments de la situation outil:(Le QQOQCP) | Mettre en relation les elements de la situation outil: diagrame en arête | Mobiliser les connaissances naicésaire au traitment du problaimes | Proposer des solution |

Module1: Santé et equilibre de vie:

Objectif: etre capables d'adopter un compotement responsables face aux rythmes biologique en conciliant ces rythmes avec les rythmes sociaux et en consertant un sommeil de qualité , en pratiquand une activité phisique régulière.

Situation d'étude : voire polycopié le sommeil des ados
1-Identification du problémes posé Comment lutter contre le manques de sommeil des ados. Comment remedier au manques de sommeil des ados.

2-Identification des éléments de la situations

Qui:Les ados
Quoi:Le manque de sommeil
Où: Le soire a la maison
Qund: Tous les soires
Pourcoi:voire les arétte

Prposer les dolution pour remedier au problème de someil:

-Se coucher tot et toujour à peu préq à la méme heure.
-Avoire une bonne litrie
-Faire du sport dans la journée
-Ne pas rester sur l'ordi ou la TV trop longtemps juste avant de se coucher
-Ne pas consommer d'excitans
-Boire une tisane ou un lait chaud
-Lire un peu
-Ecouter de la musique douce
-Se mettre dans le noir,et au calme(pas de bruit)
-Ne pas tros manger avant de se coucher
-Prandre un bain ou une douche tiède
-Dormire dans une piéce pas tros chaude(chauffée)19°c environ

Situation2:

Qui? La famille rivere
Les parent + 2enfants de 5 et 13 ans
Ou? S'insatalle a alres pour coi ? Le pére ,ouvrier patissier a trouvber au temps commant? Ils cherche un logmant proche du centre ville et des services une activoter sportive elle cherche a travaille

Gerer son activité physique
Objectif: -Disigner les effet positif et negatif de l'activité phisique