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ASPECTS PHYSIOLOGIQUES DU VIEILLISSEMENT
CARACTÉRISTIQUES OBSERVABLES
1.
La peau et le visage
2.
Cheveux
3.
Taille
4.
Poids
5.
Poitrine
CHANGEMENTS INTERNES
1.
Musculature
2.
Systèmes cardiovasculature et respiratoire
3.
Les os et les articulations
4.
Digestion et excrétion
ORGANES SENSORIELS
1.
Vieillissement du système visuel
2.
Vieillissement du système auditif
3.
Gustation, olfaction

Caractéristiques Observables

1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
3
3

•

1. La peau et le visage
•
•
•
•

Apparition de rides sur le front (à partir de 30 ans)
Apparition des premières rides sur le visage (entre 30 et 50 ans)
Rides plus importantes sur le visage à partir de 50 ans
Accumulation du cartilage (faisant grossir le nez d'environ 2 cm et les oreilles d'1 cm)

•

4. Poitrine
•

2. Cheveux
•
•
•

Perte des cheveux
Blanchissement des cheveux
Affinement du cheveux (de 101 microns, 1/1000000 metre, à 20 ans, le cheveux passe à 80 microns à 70 ans)

3. Taille
•

Diminution: d'environ 1 cm entre 30 et 50 ans et presque 2 cm entre 50 et 70 (pour les hommes; pour les femmes: entre 25 et 75 ans: perte de 5 cm): à cause de la gravité causant une compression des os et un affaiblissement des muscles.Poids

Prise de poids jusqu'à 40-50 ans: ralentissement du métabolisme de base
(conversion de la nourriture en énergie pendant le repos); quantité de calories nécessaires diminue de 10 pourcents à chaque décennie après 20 ans.
Après:
tendance à diminuer
(détérioration de certains tissus et muscles; dimnution d'absorption de nourriture) La poitrine des femmes se ramollit
(détrioration des glandes responsables de la fermeté), surtout chez les femmes qui ne font pas d'exercice.

Changements internes
1. Musculature
•

Diminution de la force, tonicité et flexibilité musculaires. Ex. Un homme de 70 kg a 28 kg de muscle à 20 ans et en a 24 kg à 70 ans.

2. Systèmes cardiovasculature et

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