expose oral

Pages: 7 (1572 mots) Publié le: 6 octobre 2014
PRÉSENTER UN EXPOSÉ ORAL DEVANT UN JURY

I. SE METTRE EN CONDITION

Un oral d'examen se prépare. Il est en effet nécessaire de se mettre en condition avant le jour J pour avoir un moral de vainqueur et les meilleures chances de succès.
Avoir une bonne image de soi, être capable de «positiver» sont également nécessaires au succès. Les membres de l'assistance sont vos alliés. Ils désirentavant tout que votre exposé soit intéressant et réussi dans le seul but de pouvoir valider vos acquis.

A. SUR LE PLAN PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE

Dormez suffisamment
Si les phases de travail empiètent sur le sommeil, les résultats s'en ressentiront.

Faites de l'exercice physique
L'exercice physique régulier permet de réguler son stress et de faciliter son endormissement.

Consacrez-vousun peu de temps
- Faites de la relaxation, reposez-vous, juste avant de commencer les épreuves pour
« décompresser ».

Alimentez-vous sainement
-Mangez des aliments, des plats riches en vitamines B5. B6 et en magnésium

Divertissez-vous
Allez au cinéma, au restaurant, afin que votre examen ne devienne pas une obsession.

B. SUR LE PLAN DU TRAVAIL

Exercez-vous à parler
Répétez votreexposé jusqu'à ce que votre discours soit fluide, afin que vous ne butiez sur aucun mot et que votre minutage soit correct.

Travaillez à deux si possible.
Chacun devient tour à tour examinateur et candidat.

Cette méthode vous permet de vérifier que votre exposé est compréhensible, de vous corriger éventuellement et d'acquérir progressivement la notion de la durée de l'épreuve. S'écouterpermet de prendre conscience des points essentiels : l'adaptation du langage, la clarté des idées, construction de votre exposé.

C. ACQUÉRIR DE LA CONFIANCE EN SOI, POSITIVER

Avoir des pensées positives

En phase de préparation, et juste avant votre intervention, efforcez-vous d'avoir des pensées positives et encourageantes de façon à renforcer votre assurance et à apaiser vos peurs et votrenervosité de dernière minute.

Par exemple, vous pouvez vous conditionner par des phrases simples du genre :
Mon exposé est intéressant et plein d'idées géniales. Le jury va apprécier ! »
« Je connais mon dossier à fond, le jury le verra immédiatement. »
« J'ai parfaitement bien préparé mon exposé, il est percutant, le jury sera conquis ! »
« Mon travail a porté ses fruits, mon dossierest bon, je suis impatient de voir la réaction du jury. »
«  Je n'ai rien laissé au hasard, je suis prêt à faire un exposé exceptionnel ! »

Imaginer la situation idéale

Renforcez votre confiance en imaginant que votre intervention est parfaite. Imaginez les visages enthousiastes et intéressés du jury qui vous écoute et qui va vous évaluer !

II. SE PRÉPARER JUSTE AVANT L'ÉPREUVE

Lapremière impression du public est décisive et extrêmement difficile à modifier
Pensez à quelle vitesse vous êtes capable de juger quelqu'un au premier coup d’œil !
Les vêtements, la façon de s'exprimer, l'attitude en général sont les premiers signes d'une personnalité. Avant que vous n'ayez atteint le jury, il se sera déjà forgé une opinion de vous.

Il est primordial de savoir quelle image vousvoulez donner de prime abord à ce jury,
Le succès de votre intervention peut tenir à cette première impression : elle est donc déterminante.

Vous devez donc vous habiller correctement et montrer de l'assurance dans la façon de vous déplacer, de vous exprimer et de vous tenir pour donner immédiatement une impression positive et favorable.

N'oubliez pas que vous n'aurez pas d'autres occasionsde faire bonne impression à votre jury ! Vous êtes responsable de votre communication.

Votre tenue vestimentaire mais également votre attitude physique doivent donc signifier avant tout : Sympathie, Assurance, Cordialité, Correction

Cependant. il est extrêmement difficile de se voir et d'imaginer l'impression que l'on donne. N'hésitez pas à demander conseil à des amis. Faites-leur...
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