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Schématiquement, l'état hypnotique est divisé en 3 états : Hypnose légère, moyenne et profonde.Plus le patient se rapproche du stade "Hypnose profonde" et plus il se rapproche du bord du sommeil.C'est à ce stade que l'efficacité des suggestions thérapeutiques est la plus importante. Le cerveau gauche (rationnel) étant au repos, il est alors possible de s'adresser à notre cerveau droit (irrationnel, siège de l'imaginaire) qui gère les manifestations inconscientes des pathologies psychosomatiques.Toutefois, le patient conserve un certain degré de vigilance, qui lui permet d'arrêter la séance à tout moment s'il le désire.
2.1. Définition :
L’hypnose vient du mot « hypnos » qui signifie dieu du sommeil. Mot apparut en 1870 par le un chirurgien anglais, James Braid qui, en 1843, inventa le nom d'hypnose