Alors qu'il volait dans un plan est gentil et tout, c'est un peu cher et trop temporaire.
La germination des plumes et des ailes ain't gonna happen! Ainsi, à moins que vous avez reçu de l'argent à brûler ou vous croyez vraiment en évolution, vous êtes coincé avec l'amélioration de votre saut vertical.
Un saut vertical fort est au cœur de certains des plus beaux et gracieux mouvements connus à l'homme - Kobe Bryant dunk sur la rupture rapide, Michelle Kwan frapper un essieu triple, et apparemment Barishnikov flottant dans l'air pendant le ballet. Mais ne vous méprenez pas, le saut vertical est également une mesure de puissance brute pure qui est largement utilisé à travers un collège professionnel et l'athlétisme comme un test de performance. D'un athlète verticale saut peut effectivement déterminer comment explosifs qu'ils sont et comment ils utilisent efficacement leur force dans les mouvements sportifs. En fait, dans la NFL, le facteur prédictif le plus important de le succès n'est pas sa taille, la vitesse ou la force, mais plutôt leur saut vertical!
Saut vertical I Know - Dites donc moi comment je peux l'améliorer!
Bien évidemment, si vous avez acheté ce manuel a été fait comme tout le monde que vous êtes se demander: «Quelle est la meilleure routine pour me donner le houblon?" Les gens poursuivant la réponse à cette question sont responsables de millions de dollars de revenus par an pour l'Athletic performance de l'industrie. Malheureusement, beaucoup de ces dollars sont gaspillés. Si vous êtes comme
La plupart des athlètes vous êtes probablement confus quant à ce qu'est exactement que vous devriez faire. Quel programme fonctionne le mieux? Quelle est la "balle magique"? Devrais-je faire plyometrics, isométriques, sauter corde, les sprints, soulève de veau, 1 million de sauts par jour, porter des chaussures spéciales, musculation, gilets pondérée, les étirements, prendre des pilules spéciales, en faisant des exercices spéciaux pour augmenter