1. Situation Attaque N°1

Démarquage :
Mobilisation du défenseur
Prise de contact
Passer la jambe et l’épaule (crowler le déf)
Changement de direction changement de rythme
Appel de balle 1 ou 2 mains

Réception :
Arrêt 1 temps (simultané) avec choix du pied de pivot
Arrêt 2 temps (alternatif) 1er pied posé = pied de pivot
Appuis face au cercle (engagé ou effacé)
Position fléchit, dos droit, appuis largeur d’épaule
Regard au panier
Position triple menace avec protection du ballon

Pivot :
Réception face au passeur
Engagé face au cercle => agressivité
Effacé => temps supplémentaire pour tir

Départs :
Départ croisé gauche ou droit (main et pied opposé)
Fléchit, vers l’avant
Casser la pression
Epaule et jambe en protection du ballon lancée vers l’avant
Dribble avant pied d’appui décollé
Dribble puissant et vers l’avant
Main au-dessus du ballon
Départ direct gauche ou droit (pied et main identique)
Départ dans le dribble ou décalage de côté pour attaque du cercle

TEC :
Double pas à droite, main droite
1er appui long, 2ème appui court et tonique, cherché de la verticalité
Capter du ballon sur pose 1er appui
Protection ballon côté droit
Monter le genou droit pour chercher de la hauteur
Bras gauche en protection du ballon
Bras droit tendu, main sous le ballon, finition main au ciel avec fouetté du poignet lors du lâché de ballon 2. Situation attaque N°2
Position
Protection de la balle
Dos au cercle
Appuis large et fléchit

Passe :
Pivot pour être face au joueur 2 (engagé)
Passe de renversement (skip passe)
Ballon au-dessus de la tête, passe sèche et puissante
Finition bras tendu vers J2

Prise de position :
Mobilisation du défenseur sous le cercle
Passer l’épaule et la jambe devant le défenseur (Crowl)
Prise d’appui ou contact sur le défenseur
Changement de direction et de rythme
Appel de la balle 1 ou 2 mains

Réception + Pivot
Réception face au passeur
Arrêt 1 temps
Engagé appuis (agressivité) +