La gestion du stress
9277 mots
38 pages
La gestion du stressAvant-propos
La série d’articles que nous vous présentons sur la gestion du stress est à l’usage d’une rationalité élémentaire dans l’entreprise.
A ce titre là, nous en définirons les lignes directrices. Ainsi, le lecteur doit comprendre, avant d’entamer cette lecture : * Que le texte ici proposé constitue une approche et une ouverture élémentaires sur la genèse du stress et les remèdes envisageables. * Que la question du stress présente un arsenal théorique évidemment bien plus étendu que les notions que nous avons jugées utiles de vous présenter. Nul ne doit donc s’attendre à un exposé systématique des arcanes psychologiques et thérapeutiques auxquelles cette difficulté donne habituellement lieu. * Qu’il s’agit d’une réflexion de fond sur la question du stress, et non de recettes toutes faites dont on pourrait attendre une action salvatrice providentielle ! Certains ouvrages ont cette prétention ; nous n’avons pas l’intention de les paraphraser. * Qu’il doit intégrer les notions ici développées à sa propre expérience du stress, tant il est vrai que le conseilleur n’est pas le payeur ! L’idée – très modeste – est de donner des moyens de prise de conscience et de recul à ceux qui vivent le stress au quotidien.
C’est à ces effets que nous n’avons donné que peu d’exemples concrets et circonstanciés – au contraire de ce que serait une publication livresque ordinaire –, préférant laisser au lecteur le soin d’y projeter ses propres expériences et solutions éprouvées.
Notre approche est essentiellement synthétique et a pour intention de se greffer avec utilité sur le comportement existant de ceux qui en ressentiraient le besoin.
Nous remercions par avance les lecteurs qui nous honoreront de leurs suggestions pratiques, car en cette matière, seule compte la réalité vécue, bien avant tout discours général.
Introduction
Le terme de "stress" paraît être unanimement reçu et il n'est personne qui tôt ou tard n'y ait