La mort de la liberté

Pages: 2 (423 mots) Publié le: 14 novembre 2012
Les habitudes de vie

I.LA NOURRITURE

Notre consommation alimentaire a bien changé depuis 1960 , la population française privilégie les aliments gras , sucrés et salés. De plus elle préfèreboire des sodas et de l'alcool plutôt que de l'eau. Ceci est du au changement de rythme de plus en plus soutenue mais il y a d'autres facteurs comme la sédentarité ou le rythme professionnel

Voiciun tableau récapitulatif
Les Français ne cosomment pas assez de: | Les Français consomment trop de : | Féculents | Produits gras | Fruits | Produits sucrés | Légumes| Produits salés | Légumes secs | Soda | Quantité d'eau par jour | Alcool | |
Bien sur , les habitudes alimentaires varient selon l'age :

Les jeunes consomment :| Les séniors consomment : |
Produits préparés | Fruit |
Fast-food | Légume |
Produits laitiers | Poissons |
Boissons sucrés | Viandes blanches |Sucreries | Pâtisseries |

Le manque d'alimentation et le changement de rythme de vie de la population ont entrainé une multiplications des cas d'obésité. Les scientifiques qualifientcette multiplications comme une épidémie. Il faut savoir qu'en France l'obésité touche environ 10% de la population et 17% des enfants sont obèses.
Si la population ne modifie pas ses habitudes devie , alors d'ici 2025 50% de la population sera en surpoid.

diagramme de la population obèse en France en 2025

II.LES Activités physiques et sportives

Les activités physiques contribuent ala perte de poids. Si l'activité physiques est intense , l'énergie dépensé par une personne augmente de 30% si elle est banale elle augmente de 15%.

Quand peut on dire que l'activité physiqueest intense ?

t
| Marche (6 km/h)Vélo (12 km/h)Jardinage |
Pendant 3/4 heure
| Vélo (15 km/h)Ski nautiqueDanse |
Pendant 1/2 heure
| FootballHockeyCourse (13...
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