L’hygiène des mains : pourquoi est-ce important ?

Les mains nous servent à interagir avec un environnement peuplé de micro-organismes (bactéries, virus, champignons, moisissures...). Une fois contaminées par ces microbes, les mains les transportent et les disséminent.
Une bonne hygiène des mains contribue à réduire ou à limiter le risque de transmission de germes responsables de maladies infectieuses (telles que la grippe, les gastro-entérites aiguës, les germes responsables d'intoxication alimentaire).

Se laver les mains

Nos mains sont l'un des principaux vecteurs de transmission de toutes sortes de germes : des virus, bactéries, champignons et moisissures... s’y déposent au contact de tous les objets de la vie quotidienne, puis nous les déposons ailleurs.

Se laver les mains est une bonne habitude à prendre, à condition de bien savoir quand et comment.

Quand se laver les mains?
Il faut se laver les mains bien plus souvent qu'on ne le fait habituellement…et au minimum :

avant de cuisiner, avant de passer à table, après les transports en commun : en arrivant au travail et en rentrant chez soi, après s'être mouché ou avoir toussé, après être allé aux toilettes ou avoir changé la couche de bébé.
Comment se laver les mains?

Pour un lavage efficace avec point d'eau

Pour un lavage efficace sans point d'eau

Se mouiller complètement les mains

Utiliser un savon liquide au lieu du pain de savon qui reste toujours humide et qui favorise le développement des germes.

Bien faire mousser car c'est la mousse qui lave !

Il faut se frotter les mains partout, la paume, le dos de la main, entre les doigts, sous les ongles pendant 30 secondes.

S'essuyer les mains, idéalement avec une serviette en papier à usage unique, car garder les mains mouillées favorise le développement des germes… Verser une dose de gel hydroalcoolique au creux de la main (3ml).

Étaler sur les mains paume contre paume.

Frictionner la paume