Le développement personnel désigne un ensemble de pratique qui ont pour objectifs de faire un travail sur soi , dans le but de mieux se connaitre , de développer ses potentialité et d’améliorer ses relations aux autres

Les caractéristiques du développement perso :
-autonomie
-responsabilité
-les choix
-projet ou objectifs
-l’évolution personnel

L’adaptabilité c’est la capacité d’un individu a affronter les contraintes et les problématiques, à ce remettre en question afin de trouver des solutions opérationnelles et positives

Ce sentir plus réaliste face à une situation permet de mieux l’appréhender d, de ce sentir plus fort et d’être plus cohérent avec soit. Cela favorise d’apprécier à sa juste valeur ses limites , ses désirs , ses peurs , sans avoir ni a les masquer ni a les contourner .

La communication c’est échanger ou transmettre un sentiment, une opinion ou un point de vue , de manière à faire passer un message de façon positive avec un ou plusieurs interlocuteurs , et dans un intérêt commun.

Les différentes dimensions de la communication : on peut considérer qu’il y a 3 dimensions dans la communication
- la dimension verbale (10%)
- dimension expressive qui traduit les état affectifs intérieurs= les émotions
- les dimension impressive de la communication qui ce traduit par l’effet que l’on souhaite provoquer chez l’interlocuteur ( convaincre , séduire , impressionner , surprendre , la manière de dire les choses ( le ton ) l’intonation , le rythme des propos ,
38% des messages correspondent au para-verbal
55% du langage correspond au langage corporel ( attitude , posture, geste , les comportement physique ou expressions faciales )
75% des messages d’origine verbale sont oubliés

L’intelligence émotionnelle :

La compétence d’un individu a identifié son ressentit et ceux des autres afin de les différencier et de les utiliser pour piloter ses résonnements et ses actions.

Fondamentaux observable de la communication