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Les causes de l'obésité et comment y remédier

326 mots 2 pages
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ARCANGELI Cloé 2°6
DUSSAULT Benoît

FANCELLU Laurie
Résumé dactylographique

Problématique :
Quels sont les causes de l’obésité et comment peut-on y remédier par la sport ?
Sommaire : I/ L’obésité II/ Le sport III/ Réduire l’obésité par le sport IV/ Exemple d’un métier liant l’obésité et le sport

I/ L’obésité Tout d’abord, l’obésité est un surplus de masse corporelle d’un individu. Cet état est devenu une maladie en 1997 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Pour lutter contre cette maladie, l’OMS essaye de transmettre le message de « manger équilibré ». Manger équilibré c’est avoir une alimentation variée, manger de tout sans manger trop, ni grignoter. Ne pas manger trop gras, trop sucré et trop salé pour une bonne santé.

II/ Le sport Pratiquer une activité physique et régulière permet de prendre soin de sa santé et rester en forme, bouger améliore notre qualité de vie. Une activité physique n’est pas forcément du sport de très haut niveau. Presque tout le monde peut taper des balles de tennis contre le mur, faire un petit tour de vélo ou même marcher dans les bois. Il est conseillé de bouger au moins 30 minutes par jour. III/ Réduire l’obésité par le sport Une alimentation adaptée avec une activité physique régulière réduit la prise de poids mais aussi des problèmes de santé (cancers, diabète , cholestérol etc.). L’activité physique est aussi un moyen d’utiliser l’énergie consommée des aliments mangés durant la journée : elle limite ainsi la prise de poids.

IV/ Exemple d’un métier liant l’obésité et le sport

L’APA ou l’activité physique adaptée est un métier exercé par des personnes en bonne santé qui veulent faire redécouvrir le sport aux personnes qui ont du mal à l’exercer. L’APA permet aux personnes atteintes par des maladies comme l’obésité ou le diabète, ou encore des

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