Avez-vous peur? Ressentir de la peur face à un danger ou certaines situations spécifiques est normal et même utile. En fait, ce sentiment nous aide à nous protéger en nous préparant à réagir en conséquence. Cependant, lorsqu’une peur persiste, elle devient une phobie. Les phobies sont un type de trouble anxieux défini par une peur irraisonnée et incontrôlable. Elles ont été classées en trois catégories: les phobies sociales, l’agoraphobie et les phobies spécifiques. Même s’il existe plusieurs différences entre ces types phobies, leurs causes sont similaires et elles nuisent considérablement à la qualité de vie d’un individu. Heureusement, il est possible de les vaincre en obtenant un diagnostic et des traitements adéquats. LES TYPES DE PHOBIES Tout d’abord, il existe des nombreux types de phobies. Afin de les différencier, elles ont été classées dans trois différentes catégories. La phobie sociale
La phobie sociale est caractérisée par la peur des situations sociales ou de performance. Cette phobie débute habituellement dès l’enfance et affecte autant les hommes que les femmes. Les individus affectés par cette phobie ressentent de l’inquiétude par rapport à la façon dont ils sont perçus par les autres et craignent de se faire juger, observer ou ridiculiser. C’est pour cette raison qu’ils tentent d’éviter ce genre de situation à tout prix. Dans la majorité des cas, cette inquiétude est hors de proportion avec la situation et liée à la dépression, la timidité extrême, une faible estime de soi ou d’autre d'autres troubles anxieux. Par contre, il ne faut pas confondre ce trouble d’anxiété avec une personnalité introvertie. Les personnes introverties choisissent de demeurer discrètes tandis que ceux qui souffrent d’une phobie sociale aimeraient avoir une vie sociale, mais ne sont pas capable due à leur anxiété. L’agoraphobie
L’agoraphobie est la peur d'être dans des endroits publics où il serait difficile de s’échapper. L’origine de cette phobie