L’obésité chez les enfants n’a cessé de croître ces dernières décennies. Ce phénomène est essentiellement du à une alimentation déséquilibrée et à une sédentarité de plus en plus persistante. En effet, l’enfant d’aujourd’hui ne marche en moyenne que quelques centaines de mètres par jour contre plusieurs kilomètres au temps de nos parents et grands-parents. Il apparaît donc évident que les élèves d’aujourd’hui cultivent moins le goût de l’effort, or la course de longue durée est une activité qui sans préparation conséquente, peut vite s’avérer être difficile, monotone et donc démotivante.
La question est donc la suivante : en considérant tous ces facteurs, quelle démarche l’enseignant d’EPS doit adopter pour optimiser l’investissement en effort, et simultanément, susciter et maintenir la motivation des élèves de cycle 3 lors d’un module course de longue durée ?
Dans un premier temps, j’évoquerai ma pratique et ce que je peux en retirer pour mon enseignement. Puis, dans un second temps, je décrirai une unité d’apprentissage pour des élèves de cycle 3. Enfin, je conclurai en soulignant les points positifs d’une telle pratique dans une classe de cycle 3. 1) Ma pratique
Une des raisons qui m’ont poussée à privilégier cette pratique est que je pouvais m’évaluer grâce au barème. En ce qui concerne ma formation, je suis rentrée dans une logique de progrès. Je devais améliorer ma performance initiale qui était de 6min50 par rapport à ma physionomie et à mon vécu sportif. Ces connaissances m’ont permis de repousser mes limites en atteignant une performance finale de 5min45
Dès février, je me suis entraînée deux fois par semaine pour augmenter mon endurance. J’ai donc d’abord axé mon travail sur ma capacité aérobie en tentant de courir le plus longtemps possible. J’ai ensuite tenté de gagner en vitesse. En parallèle, j’ai continué le tennis. Je n’ai pas augmenté le nombre de séances hebdomadaires afin de laisser mon organisme récupérer et d’éviter de me blesser à la