Émotions et compétences émotionnelles
C’est parce que les émotions sont au cœur de l’existence de tout individu, qu’elles enrichissent les interactions avec autrui et colorent les souvenirs et les évènements de vie, que nous nous intéressons à celles-ci.

I- Émotions :

Selon William James l’émotion « est le sentiment produit par des changements corporels qui suivent directement la perception d’un fait excitant »

L’émotion est un phénomène multicomponentiel, il comprend :

- l’évaluation de l’événement déclencher (évaluation cognitive) : processus cognitif par lequel un événement interne ou externe va être évalué, même de façon implicite de sorte que la réponse émotionnelle est déclanchée et se différencie en une émotion spécifique.

- Sentiment (expérience subjective)

- Modifications expressives et comportementales

- Réponse psychophysiologique

- Tendance à l’action

L’émotion apparient aux « états affectifs » : installation automatique ou sensation de plaisir/déplaisir ou tonalité agréable/désagréable.

Il faut distinguer la stabilité, la dure l’étendue du champ, ou relation éventuelle / objet.

Émotions : états relativement brefs ‘de quelques secondes à quelques minutes) provoqués par un stimulus ou une situation spécifique. Elles s’expriment tant au niveau physiologique, que comportemental et subjectif.

Humeurs : ce sont des états affectif qui persistent longtemps, de quelques minutes, heures, à quelques jours, semaines, et sont d’intensité faible à modérée.

Tempérament : toile de fond, l’état émotionnel de base de l’individu, sa prédisposition naturelle à éprouver tel ou tel type d’émotion et d’humeurs.

Troubles émotionnels : perte de contrôle sur le plan affectif

Préférence : phénomène qui influencent nos manifestations affectives avec les objets, dans les situations, les personnes.

Le contexte d’apparition :

Le but : représentation cognitive d’un état que l’indivdu veut atteindre