psychosomatique
Dans la vie de tous les jours, les émotions sont trop souvent dissimulées par pudeur. La contenance excessive de celles-ci chez certaines personnes entraîne un blocage, et empêche alors toute possibilité de résoudre un quelconque conflit intérieur, ce qui entraîne une indifférence vis-à-vis de soi-même : le sujet est « émotivement mort », il fait inconsciemment abstraction de ses émotions.
Un choc émotionnel important, généralement un évènement négatif (deuil, accident, conflit, perte d’emploi, etc.), débloque parfois cet inconscient. Ce traumatisme peut alors perturber très brusquement la santé psychologique du sujet. Si celui-ci est fragilisé à ce moment-là, ou n’est pas habitué à gérer ce type de situation, le surplus brutal d’émotion peut alors se transformer en troubles de l’humeur, voire même en dépression*.
Cet accès refusé entraîne alors chez la personne une sensation de mal-être, qui peut déboucher sur une dépression.
La vie moderne nous confronte à une accélération et une modification constante de nos rythmes de vie et des compétences nécessaires à chacun pour s’intégrer dans la société. Notre organisme a de plus en plus de mal à réagir aux diverses pressions qui agissent aussi bien sur notre mental que sur notre physique. Or, trop de stimulations émotionnelles, cérébrales ou corporelles finissent par provoquer des réflexes de repli voire de dépression.
Le stress est une réaction normale de notre organisme, il permet de faire face à des imprévus ou de s’adapter à des situations inhabituelles. Cependant il peut devenir nocif s’il est trop présent. Il possède de nombreux facteurs qui sont principalement :
- Les facteurs liés à