Svt effort physique et sante

Pages: 4 (869 mots) Publié le: 20 mars 2013
Chapitre 1: Effort physique et depense energetique.

I-La respiration, une source d’énergie pour le muscle.

Un effort physique implique un travail musculaire supplementaire qui est consommateurd’energie. + l’effort est intense + l’organisme a besoin d’energie. Pour un effort peu intense, l’energie est fournie a partir de l’utilisation de nutriments, cette energie peut etre liberee pardegradation de ces nutriments grace a l’oxygene, lors de la respiration. L’effort physique implique donc une augmentation de la consummation d’o2 et de nutriments par les muscles. L’organisme a ses limitesd’adaptation face a l’effort. A partir d’une certaine intensite d’effort le corps ne peut plus augmenter sa consomation d’o2 malgre une augmentation de l’intensite de l’effort. La VO2max est atteintec-a-d la consummation maximale d’o2. L’entrainement sportif peut faire augmenter cette VO2max pour un meme individu.

II-Effort physique et lutte contre l’obesite

Un individu est declare obeseen cas de surpoids important ou d’IMC superieur a 30. De plus en plus de personnes sont touches par l’obesite (5% des enfants en 1980 contre 16% en 2006 en France). L’exercice physique modere etregulierest l’un des facteurs qui aident a lutter contre l’obesite . un autre facteur essentiel de lute contrre l’obesite est une alimentation equilibree.

Chapitre 2: les reponses de l’organisme al’effort

I- effort physique et modifications de la ventilation pulmonaire

au cours d’un effort physique,l’individu augmente sa frequence ventilatoire (Fv) : il respire plus vite. L’individuaugmente egalement son volume courant (Vt) : il inspire donc une plus grande quantite d’air a chaque inspiration. Le debit ventilatoire augmente considerablement lors d’un effort, Dv = Fv*Vt .
l’individurenouvelle ainsi une grande quantite de l’air contenu dans ses poumons qui reste donc riche en o2 malgre la forte consummation d’o2 par l’organisme. Cela permet de recharger le sang en o2 au niveau...
Lire le document complet

Veuillez vous inscrire pour avoir accès au document.

Vous pouvez également trouver ces documents utiles

  • Svt, santé, effort physique
  • SVT : Corps humain et santé : L'exercice physique
  • Effort physique et énergie
  • Seconde svt modifications a l effort
  • physique la santé 2nde
  • Les bienfaits de l’activité physique sur la santé
  • Santé par l'activité physique
  • Activité physique les effets sur la santé

Devenez membre d'Etudier

Inscrivez-vous
c'est gratuit !