Thalassothérapie

Pages: 5 (1060 mots) Publié le: 23 avril 2012
Elément de base de la thalassothérapie, l'eau de mer possède des vertus thérapeutiques très bénéfiques pour le corps et l'esprit. Les cures de thalassothérapie vous feront profiter de tous les bienfaits du milieu marin : climat, eau de mer, boues marines, algues... La thalasso, c'est la formule idéale pour une remise en forme hors norme.
Une thalassothérapie est une cure qui permet de prendresoin de son corps et de son esprit grâce aux vertus de l'eau de mer. Les centres de thalassothérapie sont situés proche de la mer pour que les curistes profitent au maximum des bienfaits de l'environnement marin.


Thalassothérapie, qu'est-ce que c'est ?

Une cure de thalassothérapie se déroule dans un institut en bord de mer. La thalassothérapie est basée sur les bienfaits de l'eau de mer etde l'environnement marin riche en sels minéraux comme les algues, la boue marine et l'air marin. En effet, l'air marin ainsi que les paysages relaxants en bord de mer participent aux bienfaits de la cure.

Les soins thalasso s'appuient sur les principes de l'hydrothérapie. Ils peuvent être préventifs ou curatifs.


es bienfaits d'une thalassotherapie

• La thalassothérapie permet de prendresoin de son corps et de son esprit dans un environnement propice à la détente.

• Les oligo-éléments et les sels minéraux de l'eau de mer revitalisent le corps et éliminent ses toxines.

• L'air marin, riche en ions négatifs et en oligo-éléments, participe au bien-être des personnes ayant des problèmes respiratoires ou de stress.

Attention : Avant de commencer une thalassothérapie, unevisite avec le médecin de l'institut est nécessaire pour évaluer la nature des soins à inclure dans votre cure. Il est important de parler aux médecins de ses problèmes de santé, car il existe des contre-indications au suivi d'une thalassothérapie.


Thalassothérapie, les contre-indications

Dans certains cas, la thalasso est contre-indiquée :

• Un état de fatigue avancée : une cure estintense avec minimum 3 soins par jour, le curiste doit ainsi être capable de suivre ce rythme.

• Les femmes enceintes au-delà de 6 mois. Mais cela dépend aussi de l'état de santé de la femme enceinte.

• Les personnes ayant de l'asthme, de l'hypertension ou des problèmes cardiaques sévères doivent éviter les bains de vapeur, le hammam et le sauna.

• Fractures non consolidées ou traumatismes.• Allergie à l'iode.

• Problèmes thyroïdiens.

• Affections cutanées sévères : plaies ouvertes ou infectées, escarres.

Une cure en thalassothérapie comprend généralement 5 grandes catégories de soins : la gymnastique en piscine, les bains bouillonnants (aux algues ou aux huiles essentielles), les douches au jet (ou sous-marines), les applications de boues et les modelages.

Les modelagesCe sont des massages non médicaux (ceux-ci étant réservés aux kinésithérapeutes), qui peuvent être aussi basés sur un travail de respiration.
Ils permettent une relaxation globale du corps ou simplement du visage.


Le bain bouillonnant ou hydromassant

C'est un soin individuel en baignoire d'eau de mer chauffée entre 34° et 37°C. L'hydrothérapeute peut rajouter des algues ou des huilesessentielles dans l'eau agitée par un système de bulles et de micro-jets. Le bouillonnement des jets cycliques dans le sens du retour veineux dispense un massage global ou ciblé sur une partie du corps.

Il peut être stimulant ou relaxant selon sa force. Ces bains peuvent être plutôt tempérés, à microbulles, ou plus tièdes, notamment pour les personnes âgées (environ 30 degrés).

Ce soin estrecommandé pour une meilleure circulation sanguine et pour lutter contre les contractions musculaires, les oedèmes ou la cellulite.
(Voir également : les bienfaits de la thalassothérapie).


Les douches au jet ou sous-marines

Les douches au jet sont en fait des massages à distance (entre 3 et 8 mètres) effectuées à l'aide d'une lance à multiples jets d'eau de mer.
Selon la pression...
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