Blessures Musculaires Articulaires Osseuses

reins. Elle agit sur la moelle osseuse pour stimuler la fabrication de l’hémoglobine et des globules rouges, et améliorer ainsi le transport de l’oxygène. Ainsi elle peut favoriser la respiration cellulaire et améliorer les performances. Elle est utilisée à des fins dopantes principalement dans les sports d’endurance, en particulier le cyclisme, la course à pied, le ski de fond… mais peut provoquer des infarctus, des morts subites ou des cancers de la moelle osseuse. Les hormones de croissance

LES BLESSURES Une blessure est une lésion physique faite involontairement. «Wikipédia l’encyclopédie libre» Guérinoni Antoine, Selimaj Arthur, Agnesa Noame PLAN • Introduction • • 1) définition d’une blessure 2) quelques chiffres • • • • • • Contracture 1) définition 2) symptômes 3) origines 4) soins 5) comment l’éviter ? • • • • • • Elongation 1) définition 2) symptômes 3) origines 4) soins 5) comment l’éviter ? • • • • • • Périostite

notamment pour le système cardiovasculaire. En patinage, le sportif peut connaître plusieurs sortes de problèmes dont les principaux vont toucher les jambes. Dans une première partie, nous allons nous pencher sir les traumatismes osseux, articulaires et musculaires, puis dans une seconde partie nous en déterminerons les causes et de trouver les solutions préventives pour les éviter LES TRAUMATISMES OSSEUX Les traumatismes osseux dans le patinage sont dus tout d’abord au fait que plusieurs

poursuit jusqu'à la fin de l'adolescence. La masse osseuse s'accroît fortement pendant la puberté et l'adolescence... »1. Chaque adolescent a un organisme plus ou moins constitué, plus ou moins dense, plus ou moins résistant. Un même niveau de sollicitation (entraînement) ne sera pas assimilé de la même manière selon le stade de croissance, l'état de forme... Il existe une différence entre l'âge morphologique et l'âge civil. Les capacités musculaires et le niveau de résistance bio architecturales (os

de graisse comme un risque pour la santé et le mieux-être, lorsque le taux se chiffre à moins de 12% chez les femmes et moins de 5% chez les hommes». Avoir la graisse recommandée «les graisses essentielles sont les lipides présents dans la moelle osseuse, le cerveau, le cœur, les poumons, le foie et les glandes mammaires. Ces graisses, comme leur nom l’indique, son essentielles aux fonctionnements normal du corps.» (En forme et en santé p.190) Puisque j’ai le taux de graisse essentielle, je serai

alimentation non équilibrée déshydratation mauvais état de santé général raideur musculaire mauvaise posture mouvements répétitifs Traitements : repos application de froid contention adhésive (par un kiné) consultation médicale reprise progressive intervention chirurgicale Complications : rupture tendineuse accidents musculaires Qu'est ce qu'une tendinite du coude ? La tendinite du coude est une blessure à un tendon qui fixe certains des muscles de l'avant-bras à la fin de l'humérus

qualifié comme « risqué » car l’organisme du sportif n’a pas l’habitude de répéter des grandes fréquences de mouvements, il va subir de nombreux dommages, les conséquences sont diverses : lésions (musculaires, tendineuses, osseuses), désordres immunitaires (affections à répétition…), morts subites, blessures quelconques… Les risques peuvent être liés à l’effort physique, liés aux milieux, liés aux pratiques. Cependant une activité physique peut être perçue différemment, puisqu’elle permet une diminution

un mouvement. Les muscles et les articulations constituent un système fragile qui doit être protégé. En effet, Les sportifs sont parfois contraints de s’arrêter quelques temps suite à une blessure. Ces blessures sont souvent dues à un problème au niveau du système musculo-articulaire. 1- Les membres supérieurs a) La rupture du tendon, c’est lorsque le muscle de l’os auquel il est normalement relié n’est plus solidifié. b) Une luxation correspond à un

produits nocifs pour la santé a) L’influence de l’alcool sur la performance sportive b) La cigarette dans le domaine sportif c) Le dopage 3) Les blessures… a) Musculaires La crampe musculaire La courbature La contusion musculaire L’élongation ou le « Claquage » b) Ligamentaires L’entorse La tendinite c) Osseuses La fracture d) articulaires La luxation II- L’optimisation de la performance sportive : 1- L’importance de l’hygiène de vie dans le domaine sportif Bien manger Bien

étant ensuite impactée sur la tige fémorale. De nos jours, le ciment est de plus en plus remplacé par un matériau recouvrant l'implant. Dans ce cas, il n'y a pas de stabilisation immédiate mais une stabilisation secondaire induite par la repousse osseuse autour de la prothèse. On parle alors de prothèse sans ciment qui peut concerner les deux pièces fémorale et cotyloïdienne ou une des deux (prothèse hybride) • la taille de la bille prothétique : Actuellement, avec l’amélioration des couples