Chronobiologie

que par son incitation pédagogique à la découverte des multiples rythmes qui nous traversent (rythme des saisons, influence du climat sur nos comportements, rythmes journaliers, rythmes horaires, rythmes du sommeil...). C’est le domaine de la chronobiologie, science en plein développement. Le mérite des hommes a sa saison aussi bien que ses fruits. LA ROCHEFOUCAULD Toute méthode est rythme. Perd-on le rythme du monde qu’on perd aussi le monde. Chaque homme a son rythme particulier. L’algèbre c’est

que par son incitation pédagogique à la découverte des multiples rythmes qui nous traversent (rythme des saisons, influence du climat sur nos comportements, rythmes journaliers, rythmes horaires, rythmes du sommeil...). C’est le domaine de la chronobiologie, science en plein développement. Le mérite des hommes a sa saison aussi bien que ses fruits. LA ROCHEFOUCAULD Toute méthode est rythme. Perd-on le rythme du monde qu’on perd aussi le monde. Chaque homme a son rythme particulier. L’algèbre c’est

plante est donc capable d’apprécier avec une extrême justesse la durée du paramètre qui constitue l’information photopériodique. Une théorie rendant compte de cette aptitude à la mesure du temps repose sur le concept des rythmes endogènes (la chronobiologie). Théorie du pendule faisant appel aux rythmes endogènes : Cette théorie suppose que la mesure du temps est reliée au degré de coïncidence (superposition) entre conditions lumineuses externes et oscillations internes de sensibilité à la lumière

que par son incitation pédagogique à la découverte des multiples rythmes qui nous traversent (rythme des saisons, influence du climat sur nos comportements, rythmes journaliers, rythmes horaires, rythmes du sommeil...). C’est le domaine de la chronobiologie, science en plein développement. Le mérite des hommes a sa saison aussi bien que ses fruits. © Éditions d’Organisation LA ROCHEFOUCAULD Toute méthode est rythme. Perd-on le rythme du monde qu’on perd aussi le monde. Chaque homme a son rythme

moins les jours gris, les jours de pluie. Si un magasin est pourvu de détecteurs crépusculaires, les jours gris, le petit appareil va augmenter un peu l’éclairage pour maintenir un niveau photonique stable, légèrement euphorisant. Pourquoi ? La chronobiologie nous apprend que nous avons deux horloges dans le cerveau, derrière les yeux, dans les noyaux supra-optiques. L’une est externe, réglée sur ce que nous voyons de brillant, le soleil, elle a donc 24 heures par cycle. L’autre est interne, biologique

fibres. 198 © Groupe Eyrolles UNE VOIE COMPLÉMENTAIRE DE GUÉRISON Tous les produits de l’alimentation industrielle sont éliminés ainsi que des acides gras saturés : viandes rouges, beurre, crème, néfastes pour le cœur. Il existe une chronobiologie dans la sécrétion des neurotransmetteurs : la dopamine et la noradrénaline sont sécrétées le matin et en début d’après-midi. Ce sont les neurotransmetteurs « yang » qui vont permettre à l’individu d’agir sur l’extérieur. Il est donc important

preventive medecine Université Laboratory biology de of Zürich – retinal cell David Sliney 25/06/2009 Christian Grimm 16/06/2009 Howard Cooper Claude Gronfier Gabriel Coscas Inserm U846 – Département de chronobiologie Inserm U846 – Département de chronobiologie Hôpital Intercommunal de Créteil – Service ophtalmologie Inserm U703 Hôpital Saint Louis Photodermatologie - 16/09/2009 16/09/2009 06/07/2009 Serge Mordon Michel Jeanmougin 18/03/2010 18/03/2010 Octobre 2010

du système méridien de l’ensemble du corps et plus particulièrement des méridiens en rapport le pied Modalités COURS DE 5 JOURS Durée 5 jours de 9h à 17h soit 30 heures * Les 12 méridiens principaux, leur circulation énergétique et la chronobiologie chinoise • Jour 2 Etude des différentes zones réflexes du pied * système digestif * système cardio-vasculaire * système nerveux * système endocrinien * système ostéo-musculaire * système urinaire * système lymphatique * système respiratoire *

ménager des marges de manœuvre : − penser ses activités en ensembles cohérents ; − regrouper des tâches urgentes et peu importantes en fin de journée ou après le déjeuner ; − adapter ses temps de travail sur des dossiers de fond en fonc­ tion de sa chronobiologie (si on est du matin ou du soir…). Savoirs 9 • Développer son efficacité personnelle Gérer le temps et les priorités Gagner du temps et s’organiser avec les TIC Gagner du temps et s’organiser avec les 5 S Gérer l’information ✓ Prévoir