Endurance

matériels de production, biens durables, etc.), qui s'accroît avec l'investissement et, sans investissement, décroît au fil du temps (selon un taux de dépréciation du capital) la force de travail des individus : leur énergie musculaire et leur endurance sous l'effort le capital humain, qui correspond aux connaissances accumulées par les humains et mobilisables pour travailler (apprentissage, formation d'ingénieur, expérience, etc.) le capital immatériel, terme développé par l'économie du savoir

2) Tout d’abord, les pâtes sont des sucres lents. Ils sont riches en glucide. Ce glucide va permettre de constituer le stock de glycogène, une substance qui forme la réserve énergétique du muscle. Autrement dit, c’est le carburant de l’effort en endurance. Au cours de l’effort, ce stock de glycogène va être peu à peu « brûlé ». Il est donc important de consommer ces sucres lents (pâtes, pain, riz, lentilles…) avant un effort physique d’endurance. (ski de fond, cyclisme, athlétisme…) 3) Si le nageur

matériels de production, biens durables, etc.), qui s'accroît avec l'investissement et, sans investissement, décroît au fil du temps (selon un taux de dépréciation du capital) -La force de travail des individus : leur énergie musculaire et leur endurance sous l'effort -Le capital humain : Qui correspond aux connaissances accumulées par les humains et mobilisables pour travailler (apprentissage, formation d'ingénieur, expérience, etc.) -Le capital immatériel : terme développé par l'économie du savoir

RISQUE ? Depuis quelques années, on remarque que dans les compétitions sportives le dopage est souvent présent dégradant ainsi l’image de ces sportifs. L’action de se doper consiste à augmenter la puissance, la qualité physique d’un sportif (ex : endurance, etc.). Cette action à deux connotations l’une qui apparait positive, car le dopage permet de stimuler l’athlète et l’autre négative car le dopage peut être assimilé à une prise de drogue. Dans tous les cas la connotation négative prend le dessus

amoureux rend inquiet (privé de paix). Par par peur de manque à la personne, mais de la manquer. La philosophie veut dire que la sagesse peut-être de l'amour. C'est une quête inquiète et passionnée. L'amour est fatiguant, il exige endurance, efforts, et de se montrer digne. « L'amour vit d'espoir, il meurt aussi. » Corneille. Etre de digne de sentiments c'est être capable d'endurance. Le paradoxe de l'amour est : Plus il est là, plus on a peur qu'il ne le soit plus. La question

agressive (négative). Si c’est une femelle, il faut aller aux environs de -600 car en travaillant son humeur va augmenter et si elle repasse en positif l’endurance n’augmentera plus. 2-Evolution des barres Humeur : ~25 /min Amour : ~40/min Endurance : ~15/min Maturité : ~18/min Fatigue : +1/min et -10/heure 3- L'accouplement Il faut deux dragodindes (non castrées), un mâle et une femelle que vous avez préalablement rendues fécondes. Une fois vos deux dragodindes rendues fécondes,

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Sport : individuel ou collectif, en club ou non, compétition, endurance, encadrement… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………….…………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

n’a qu’une augmentation de 2%. Cette augmentation de la masse musculaire n’est pas intéressant pour les sportifs en natation. Mais des travaux ont montré que cette augmentation de la masse musculaire pouvait être neutralisée par un travail en endurance pendant la même période d’utilisation de électrostimulation. Son influence sur la performance ? On ne va s’intéresser qu’aux nageurs. Toujours avec le même protocole, avec 6 nageurs, on va tenter de développer la force des bras avec la

Etapes d’une course : Phase | Paramètres de la vitesse | Départ | Vitesse de réaction | Mise en action | Capacité d’accélération | Vitesse maximale | Vitesse gestuelle : fréquence des mouvements, amplitudes (AxF) | Maintien/Décélération | Endurance de vitesse | En cas de répétitions de courses de vitesse dans une partie, un match | Capacité à répéter des sprints : CRS (RSA) | Mais la course n’est pas le seul élément à prendre en compte pour la vitesse !! Les expressions de la vitesse :

JAMBES: -squat et leg extension = exos de base Squat, 110 degres One leg squat Barre guide= squat fussier (pieds joints) Souleve de terre jambe tendue/ souleve de terre normaux Changer ecartement des pieds sur squat et souleve de terre Pour endurance/sculptage/puissance=20, 15 , 10, 5 DOS: Ouverture cage thoracique Assis descendre les epaules plus remonter en ouvrant bien Pour les trapezes, faire des petis ronds vers l arriere avec les epaules, dos incline et dos droit Lombaires: Releve