Gaine synoviale

Activité physique et santé 364 Partie 2 À vos 10 méninges Dannie Nom : _________________________________________________________ Groupe : __________________ Date : __________________ 1 Parmi les tests suivants, lequel permet d’évaluer la flexibilité des épaules ? a) Le test de la flexion du tronc en position assise. b) Le test des mains dans le dos en position debout. c) Le test des pompes. d) Le test des demi-redressements du tronc. e) Aucune des réponses précédentes. 2

-La capsule articulaire : Elle a des insertions humérales qui suivent tout le pourtour du cartilage articulaire et s’en écarte au niveau du Trochin. Elle a également des insertions glénoïdiennes et s’insert autour du bourrelet glénoïdien. -La synoviale : C’est le liquide qui lubrifie l’articulation et qui permet le glissement des surfaces articulaires. Elle tapisse la face profonde des articulations et présente un prolongement dans le tunnel Bicipital. II) L’articulation Acromioclaviculaire

LE CARTILAGE NORMAL: Le chondrocyte Assure le renouvellement de la matrice, extrêmement lent. Unique type cellulaire du cartilage articulaire Normalement au repos à l’âge adulte Non vascularisé, se nourrit par imbibition à partir du liquide synovial. Capable de synthétiser les différents produits de la matrice et des enzymes. A sa surface, de nombreux récepteurs, Ex: Les intégrines = mécanorécepteurs qui « agrafent » les molécules présentes à proximité du chondrocyte. Changement (chimique ou

(ginglyme) L'articulation tibio-fibulaire supérieure ne fait pas partie de l'articulation du genou PLAN A. Surfaces articulaires – fémur – patella – tibia & ménisques B. Capsule articulaire C. Ligaments – périphériques – centraux D. Bourses synoviales E. Vascularisation et innervation F. Statique et mobilité A. Surfaces articulaires 1. Fémur Extrémité inférieure du fémur : 2 parties en continuité • antérieure : la trochlée ↔ patella • inférieure et postérieure : condyles ↔ tibia A. Surfaces

faible mobilité. (exemple :Entre les côtes, ou encore entre les vertèbres.) Articulations synoviales (diarthroses), Entre certaine articulation (exemple : épaule, genoux, coude), il y a un « vide » c'est le liquide synoviales.Les composants : Cavité articulaire, espace normalement vide qui est remplis par un lubrifiant le liquide synoviales. La capsule fibreuse, elle est confondu avec la membrane synoviale ils vont former la capsule articulaire. Il y a aussi du cartilage articulaire (Hyalin), il

Ces derniers ont plusieurs effets : * adaptation cardio-vasculaire (élévation du rythme cardiaque) l'augmentation graduelle du rythme cardiaque au cours de l'échauffement prépare le cœur à faire des efforts plus soutenus. Lors d'une études menée auprès de 44 sujets âgés de 21 à 52 ans, on a noté des anomalies du rythme cardiaque sur l'électrocardiogramme de 70 % des sujets qui venaient de faire un exercice intense sans échauffement préalable. par contre le fait de s'échauffer un peu réduisait

Luxation : c’est une lésion des ligaments avec perte de contact des surfaces articulaires Rappel Anatomique Pour faire une articulation il faut : - 2 os - un cartilage - une membrane synoviale qui sécrète la synovie qui nourrie le cartilage et le lubrifie - une capsule articulaire - des ligaments qui permettent une laxité variable selon les individu - les

au voisinage de l'articulation. Organe de glissement. La synoviale est une membrane mince qui s'insère au pourtour des surfaces cartilagineuses, elle tapisse la face profonde de la capsule articulaire. Elle forme ainsi avec les surfaces cartilagineuses une cavité close, la cavité articulaire. La cavité articulaire contient une petite quantité de liquide clair, visqueux, filant, le liquide synovial (ou synovie) sécrété par la synoviale. il joue le rôle de lubrifiant et facilite les mouvements des

les lipides, les vitamines et les minéraux aux sites d’utilisation. Il faut boire souvent, car on ne peut pas faire de réserves. Elle sert aussi de lubrifiant, assurant notamment un glissement en douceur entre les différents tissus (ex. liquide synovial dans le genou). Elle joue un rôle de radiateur en dissipant la chaleur produite par l’évaporation de la sueur. L’eau permet d’éviter les pertes de performances causées par la déshydratation. Elle maintient la température corporelle, fournit

puisse jouer son rôle. Pour cela, il faut travailler les articulations sollicitées par l’entraînement en effectuant des mouvements lents et souples (chevilles, poignets, cou, etc.). L’échauffement augmente par ailleurs la production de liquide synovial. Des performances améliorées Notre système nerveux est influencé par la température centrale. C’est lui qui commande nos muscles et assure la bonne coordination des membres du corps. Son fonctionnement est optimum à une température comprise entre