La Barre du jour

12 4.1 La récupération……………………………………………….13 5. LE PLAN D’ENTRAINEMENT……………………………………...14 6. JOUR 1………………………………………………………………...16 7. JOUR 2………………………………………………………………...18 8. JOUR 3………………………………………………………………...20 9. LISTE ET DESCRIPTION DES EXERCICES……………………..22 9.1 Développé couché……………………………………………22 9.2 Développé incliné avec haltères…………………………….23 9.3 Développé décliné avec barre………………………………23 9.4 Écarté couché………………………………………………...24 9.5 Rowing à un bras…………………………………………….25

partir du menu Outil -> Personnaliser -> onglet Commande -> catégorie Insertion puis dans les commandes, chercher l’éditeur d’équation. Glissez ensuite le bouton Editeur d’équation sur une des vos barre d’outils. Vous pourrez trouver des infos sur le site de ETEACHING. Vous pouvez aussi utiliser la barre Math disponible sur le site Web Math-Editor. Gérer sa bibliographie et l’assimiler à Word Si vous disposez de Word 2007, vous pouvez directement gérer votre bibliographie comme cela est expliqué

objectifs. Pour chacun des exercices, Lazar s’entraîne avec des charges lourdes, qui le mettent en échec à la 8eme répétition pour certains exos, ou la 12eme répétition pour d’autres ! Suivez son entraînement qui suit ! Son programme d’entrainement : Jour 1 : Pectoraux/ Abdominaux -Développé couché : 4 séries de 8 répétitions -Développé incliné 4 séries de 8 répétitions -Développé décliné 4 séries de 8 répétitions -Pullover : 4 séries de 12 répétitions - Développé couché haltère, poignet

Word Sommaire TOC \o "1-2" \h \z \u I.Personnaliser l’interface de Word PAGEREF _Toc400546833 \h 3A.Affichage des marques de paragraphe (=mouchard) PAGEREF _Toc400546834 \h 3B.Affichage de la règle PAGEREF _Toc400546835 \h 3C.Personnaliser la barre d’outils d’accès rapide PAGEREF _Toc400546836 \h 3II.Méthodologie du traitement de texte PAGEREF _Toc400546837 \h 5A.Changement de ligne PAGEREF _Toc400546838 \h 5B.Changement de page PAGEREF _Toc400546839 \h 5C.Décalage du texte PAGEREF _Toc400546840

fichier comptable ou de cycles Nouveau [pic] Fichier / Nouveau Cette commande permet de créer un nouveau fichier de la comptabilité. Elle n'est accessible que si aucun fichier n’est ouvert. Cliquez sur le bouton Nouveau fichier de la barre d’outils Standard pour activer cette commande. Equivalent clavier sous Windows: CTRL + N. La création d’un fichier comptable peut s’effectuer de deux manières possibles : - avec un assistant qui guide l’utilisateur dans les principales étapes

ou de cycles Nouveau Page 3 Formation SAARI Compta 100 Fichier / Nouveau Cette commande permet de créer un nouveau fichier de la comptabilité. Elle n'est accessible que si aucun fichier n’est ouvert. Cliquez sur le bouton Nouveau fichier de la barre d’outils Standard pour activer cette commande. Equivalent clavier sous Windows: CTRL + N. La création d’un fichier comptable peut s’effectuer de deux manières possibles : - avec un assistant qui guide l’utilisateur dans les principales étapes de la

est construit. Si vous voulez changer l'aspect du tableau, cliquez sur une zone grise et déplacez-la. Par exemple, département et mois en ligne et commercial en colonne. La boite à outils de tableau croisés s'affiche avec un clic droit sur la barre des menus.. Elle permet de modifier les différentes parties du tableau. Affiche les étapes 3 et 4 de l'assistant Affiche le boite de dialogue Champ dynamique du champ sélectionné Actualise les données du tableau croisé s'il y a eu modifications

EBS/BE/Département-Gestion-Projet/Guide-MS Project 2007 Date de dernière mise à jour : 06/11/2011 Version : 1.0 Mise en forme : Christian Mathieu AYISSI AYISSI Objet : Ce document présente la façon d’utiliser l’outil de planification et de suivi de projet Microsoft Project Professionnel 2007 TABLE DES MISES A JOUR DU DOCUMENT Version du Document | Date | Objet de la Mise à jour | 1.0 | 06/11/2011 | Création du Document | | | | | | | SOMMAIRE TABLE DES MISES A JOUR DU DOCUMENT 2 SOMMAIRE 3 1ère Partie :

59650 VILENEUVE D’ASCQ Tél. : 02.20.01.02.03 1.2 – Corriger du texte Vous pouvez à tout moment corriger le texte saisi. Il suffit de placer le point d’insertion (la barre clignotante) en cliquant à l’endroit où vous voulez insérer du texte ou en supprimer. REMARQUE : On ne peut pas enlever cette barre clignotante, on peut seulement la déplacer. Ce point d’insertion, appelé aussi curseur, est toujours sur la page. • Insérer un caractère Votre point d’insertion est actuellement

kcelestifr@yahoo.fr Page 3 Formation SAARI Compta 100 Fichier / Nouveau Cette commande permet de créer un nouveau fichier de la comptabilité. Elle n'est accessible que si aucun fichier n’est ouvert. Cliquez sur le bouton Nouveau fichier de la barre d’outils Standard pour activer cette commande. Equivalent clavier sous Windows: CTRL + N. La création d’un fichier comptable peut s’effectuer de deux manières possibles : - avec un assistant qui guide l’utilisateur dans les principales étapes de la