Méditations poétiques

de concentration mentale 7 Techniques pour posséder une concentration mentale hors du commun 9 Les fabuleux résultats à attendre de la concentration mentale 11 La « clef » d’une concentration efficace : Apprendre la MEDITATION 13 On peut méditer partout ! 17 Pourquoi il faut vous rendre à la source de la pensée par L'ISOLEMENT 19 Comment pratiquer l’isolement ! 21 www.les-dossiers-secrets.com 2 Comment Apprendre à vous Concentrer

dope le mental et le physique L a pratique d’une activité physique a pour objectif d’obtenir une plus grande synergie entre le physique et le mental. Raison pour laquelle certains sports conviennent mieux que d’autres. Ceux qui privilégient la méditation tout en sollicitant le corps sont, dans ce cadre, les plus conseillés. Le rythme idéal pour s’adonner au sport durant la période des révisions : deux à trois fois par semaine à raison d’une à deux heures par jour. Aller au-delà de ce rythme risque

leur est d'ailleurs consacrée. L'ensemble des articles est rédigé par des experts du yoga faisant autorité; les informations y sont objectives, étayées et précises. Outre les nombreux articles relatifs au yoga, aux postures, à la philosophie, à la méditation, aux traditions, à la langue sanskrit, à la nutrition, au bien-être... le site regorge de vidéos qui permettent de mieux visualiser et comprendre les poses mais aussi de playlists concoctées par de célèbres professeurs, de podcasts aidant dans la

MEDITATION DES SEPT DOULEURS DE LA TRES SAINTE VIERGE VOICI LES SEPT DOULEURS DE LA TRÈS SAINTE VIERGE MARIE: 1. L'affliction que la prophétie de l'ancien Siméon a provoqué a Son tendre Coeur. (Je Vous salue Marie...) 2. L'angoisse soufferte par Son très sensible Coeur lors de la fuite et du séjour en Egypte. (Je Vous salue Marie...) 3. Le chagrin éprouvé par Son Coeur empressé lors de la perte de Son fils Jésus. (Je Vous salue Marie...) 4. La consternation ressentie par Son Coeur de mère

que j'ai conscience d'être? I. L'expérience de la conscience Le vrai moi est intérieur La "connaissance intérieure" La conscience de soi suppose plutôt l'absence d'autrui. Prendre conscience de soi est un acte solitaire. La méditation cartésienne qui aboutit à la définition de la conscience se déroule dans le recueillement et la solitude, à l'écart du fracas de la vie sociale. De même, celui qui veut pratiquer l'introspection aura intérêt à fuir la compagnie des autres, qui ne

à un temps de solitude et d'isolement en groupe ou individuel comme un élément de cérémonie d'initiation marquant le passage de l'enfance à l'âge adulte. De plus, dans un temps de solitude ou l'on prend le temps de nourrir sa réflexion et sa méditation, nous nous rendons compte de notre besoin des autres. On apprécie d'autant plus les bruits qui nous environnent et les personnes qui nous sont proches lorsque nous en sommes privés (volontairement ou pas). Quelqu'un de solitaire se sentira libre

véritable joyau. Le silence permet surtout l’écoute de l’autre. Une chose si rare à notre époque qui me manquant sans nul doute possible. L’écoute est une ouverture à la pensée de l’autre et permet de mieux percevoir le signifiant dans le calme de la méditation imposé par le silence. Combien de fois, lors d’une planche ou d’interventions de fin de Ten.·., me suis-je dit « Tiens, heureusement que je ne suis pas intervenu à tel ou tel moment, car mon intervention aurait été déplacée ou ridicule, hors de

de se préparer à l'écoute en étant attentif à ses émotions, en apprenant à les voir, c'est un premier point important, et également de développer la compassion. Ce que la méditation m'a aussi beaucoup apporté, c'est plus de calme et une certaine ouverture, qui sont toujours à développer bien sûr, mais je trouve que la méditation apporte cet espace-là. Comment le dharma aide à développer la compassion ? Parce qu'il donne un projet plus vaste. Tout au début où je pratiquais l'accompagnement, j'étais

Mais ils peuvent également être très durs à vivre si la personne doit revivre certains moments de sa vie qu’elle aurait préféré oublier. V) Rêves éveillés : Le rêveur est alors dans un état de conscience modifié soit avant de dormir, soit en méditation, relaxation ou au réveil.  Des visions, des images, des messages et des couleurs se forment devant ses yeux fermés ou ouverts. Ce sont les seuls « rêves » qui ne se produisent pas dans la période du sommeil paradoxal. Mais ce ne sont pas vraiment

qu'élément déclencheur. Dans une toute autre mesure nous sommes sans cesse confrontés à simulacres et duperies et, nous parvenous à faire des choix seul ce qui prouve que l'on se connait. Aussi quelques moments de réflexion seul à seul telle la méditation suggère la remise en question donc une connaissance, une re-connaissance, avec cependant des limites liées à l'introspection. La connaissance de soi est le savoir de notre individualité, de notre devoir de sujet libre. Dépendre d'autrui pour être