Ouvrez Des Écoles Et Vous Fermerez Des Prisons

c'est-à-dire, prenez peut-être trois respirations vraiment profondes l'une après l'autre. Retenez votre respi­ration pendant trois ou quatre secondes, puis expirez pour une durée de trois ou quatre secondes. Reposez-vous encore quelques secondes, puis ouvrez la Leçon-travail et lisez-la. Tout d'abord, lisez-la normalement — ne faites que la parcourir comme si vous lisiez le journal. Quand vous aurez fait cela, arrêtez-vous quelques instants pour laisser ce que vous avez si légèrement lu s'enfoncer dans