Pain au chocolat

Halte au grignotage Pour certains, ce sont les petits croissants, les muffins, les bagels du matin au bureau, pour d’autres la tablette de chocolat dégustée tout au long de l’après midi ou encore le paquet de chips ou crackers le soir en regardant la télévision…… Chacun a ses habitudes, tout est possible. Mais lorsqu’on fait le compte, l’addition en calories est élevée. Cela tient tout simplement au fait que ces aliments sont riches en sucre, en graisses ou, pire, les deux à la fois. Vous êtes

abusive. Pour le consommateur, le sucre désigne principalement le saccharose, sucre blanc de table au goût sucré. Pour le biologiste, les sucres désignent la grande famille des glucides et tout spécialement l'amidon, constituant de base des céréales (pain, riz, pâtes, maïs), des légumineuses (lentilles, pois, haricots) ou des pommes de terre. Pour des raisons didactiques, médecins et journalistes spécialisés ont pu, à force de communication, imposer au grand public la notion pratique de sucres lents

d’orange Raisin Yaourt maigre Haricots blancs Chocolat noir Fruits rouges Carotte crue Sorbet Aliments à IG moyen Aliments à IG moyen (55-70), à consommer avec modération ! Riz basmati Banane Gruau d’avoine Sodas Maïs doux Haricots rouges en boîte Ananas Petits pois Pizza Boulgour Confiture Muesli Semoule (Couscous) Pain complet Aliments à IG élevé

Légumesvolonté S 3 1 laitage sans sucre 1 compote 2 tranches de pain complet 1 viande 1 poisson ou 1 œuf Légumes à volonté 1 tranche de pain complet Plaisir sucré ou salé 1 viande, 1 poisson, 1 œuf Légumes à volonté 1 laitage sans sucre S 4 1 laitage sans sucre 1 verre de jus 100 % fruit 2 tranches de pain complet 10 g de beurre 1 viande 1 poisson ou 1 œuf 1 féculent 1 fruit Plaisir sucré ou salé 1 viande, 1 poisson, 1

ANNIVERSAIRE ! Le soir, votre gâteau d’anniversaire est offert(3) ! RESTEZ CONNECTÉ ! Téléchargez notre application Iphone© et profitez de tous ses avantages ! (1) Hors assiette Fresco et pizza au mètre. Dessert au choix parmi : Mousse au chocolat maison, Compotée de pommes façon tatin, Salade de fruits maison, Fromage blanc O% mg, Panna cotta nature, Panna cotta et son coulis au choix, Île flottante, Île flottante à la fraise, Glace 2 parfums. Vous pouvez choisir dans la carte un autre dessert

supérieur à celui de la France métropolitaine. Cf. annexe 2 II. CONTEXTE ORGANISATIONNEL E. PRESENTATION DE L’UNITE COMMERCIALE 5 septembre1991 : création de l’entreprise 1997 : création d’un nouveau laboratoire pour augmenter la production de chocolats 2008 : les inondations détruisent entièrement le laboratoire de fabrication, l’activité reprend le 30 juin 2009 Pâques 2011 : lancement de la couverture personnalisée réalisée. 6 décembre 2011 : Ouverture d’une deuxième boutique Adresse : 7,

L'important est de supprimer tout ce qui est importants en sucres ( gâteaux , crème au chocolat  , biscuit , pâtisseries ) et manger le moins possible de riz , pâtes et plats en sauces .    Pour ton petit déjeuner , je te conseille de prendre 1 à 2 tranches de pain de mie avec du beurre  . Ensuite choisi un fruit et un breuvage .  Le petit déjeuner est le repas de la journée que tu élimine le plus .  Donc si tu as besoin d'un peu de sucre , tu peux te permettre une barre de chocolat ou un  biscuit . Mais un seul .    Pour ton midi 

c’est pas toi qui as mangé tout le chocolat, comme ça se fait que tu aies une moustache, des taches sur le t-shirt et des papiers d’emballage cachés sous l’oreiller ? 2. « c’est bon, j’ai rangé ma chambre » : qu’on pourrait traduire par « c’est bon, j’ai tout mis sous le lit et en vrac dans le placard ». 3. « t’inquiète pas, maman ! » : c’est vrai, c’est pas comme si c’était mon boulot d’émettre des réserves quand tu veux jouer à l’épée avec le couteau à pain… 4. « bien sûr que je me suis lavé

saison. Corsé, riche, sucré, velouté. Grains de café certifiés Rainforest Alliance TM à 50 %. Décembre Blend 35 Boissonsvedettes des Fêtes : Latte pain d’épices Latte à la canne de bonbon Café Noël Latte chocolat à la menthe Latte lait de poule Chocolat chaud à la canne de bonbon London Fog des Fêtes Granité à la canne de bonbon Granité chocolat à la menthe Café Mélange des Fêtes Café Lait de poule épicé Thé Mélange des Fêtes 1er janvier – 10 janvier 2012 7 novembre 2011 – 1er janvier 2012

fruits  Dans la viande  Dans le pain Question 9 : Où trouve-t-on des sucres lents ?  Dans les bonbons  Dans le poisson  Dans le pain Question 10 : Qu'est-ce qui sert à la fabrication des muscles ?  Les protéines  Les graisses (lipides)  Les sucres (glucides) Question 12 : Quel aliment ne fait pas partie d'un petit déjeuner équilibré ?  Le lait  Le gâteau  Les céréales Question 14 : Que faut-il manger tous les jours ?  Du chocolat  Des glaces  Des fruits et des