Procrastination

and irrelevant every week ← Monitor and tackle procrastination: Tackle it first thing and then give yourself a small reward § you will do it for just 10 minutes and then do something else. ← Delegate: Prioritize the areas where your skills and interests mean that you create the most value ← Work on the most important things first. ********************** 28. Turn thinking into action • Why procrastination is dangerous: It is then time to do something different

puissance de l'homme, en ce qu'il peut engranger une phénomène. Dans la considération inverse, il peut y avoir une peur de l'échec du commencement : il ne suffit pas de savoir que l'on doit commencer une chose pour la commencer. L'exemple de la procrastination en rend compte : il s'agit ici de repousser le commencement. L'homme a donc la liberté du commencement, en ce qu'il peut l'accomplir, ou le repousser, voire simplement l'envisager. Une certaine positivité du commencement peut être mise en évidence

et hypnotiques : impacts médicaux et socio-          économiques. Ann. Pharm. Fr., 2007, 65, 230-238. [21]    DIGDON N.L., HOWELL A.J. — College students who have an eveningness           preference report lower self-control and greater procrastination. Chronobiol. Int., 2008,          25, 1029-1046. [22] ANDERSON B., STORFER-ISSER A., TAYLOR H. G., ROSEN C. L., REDLINE S. — Associations of executive function with sleepiness and sleep duration in adolescents. Pediatrics. 2009, 123, e701-707

pas « il ne suffit pas d’espérer pour entreprendre ni de réussir pour persévérer » selon la citation de guillaume d’Orange. Le dégrossissage de la pierre demande un travail constant et obstiné. Tenir le maillet sans jamais de làcher-prise. La procrastination n’engendre que lassitude et découragement. Avec vigilance et persévérance nous deviendrons nos propres outils. Ce binaire du ciseau maillet œuvre en nous et déjà la notion de ternaire se dévoile avec la pierre. Pierre ciseau maillet Conclusion

Cette tendance à la paresse peut devenir comme une seconde nature. A force de ne rien faire que ce soit intellectuellement ou physiquement, l’individu n’est plus capable de ne rien faire. On peut alors sombrer dans ce cercle vicieux qu’est la procrastination. A force de ne plus utiliser ses aptitudes physiques et intellectuelles, nos compétences diminuent dans tel ou tel domaine. On voit apparaître une baisse de l’intelligence scolaire pour l’élève ou une baisse de l’efficacité musculaire pour le

d'un grand élan et d'une grande portée, À cet aspect, se détourne de son cours Et manque à mériter le nom d'action.[6] Passage clé dans lequel le héros éponyme nous révèle et sonde lui-même sa dualité profonde : la source tragique de sa procrastination. Deux désirs antinomiques le paralysent littéralement. Nous sommes au cœur de la tragédie œdipienne et l'ambivalence de chacun des deux désirs devient ingérable dans la réalité objective. D'où cette évocation de la mort ironiquement associée au

automatique de mots ou de phrases entières, sans suite et incohérents, que l'on rencontre surtout dans les états démentiels. 27. Procrastination : Remettre systématiquement au lendemain Ajournement : Renvoyer à une date ultérieur Atermoiement : Différer, remettre à plus tard. Des atermoiement = des

...................................................................................19 3.1. Les stratégies d'auto-handicap ...........................................................................................................20 3.1.2. La procrastination...................................................................................................................21 3.1.3. Le choix de la difficulté de la tâche.................................................................................

et rationnelle * Instinctive * Le résultat de négociations et d’arbitrages * Influencée par les valeurs et les normes du groupe * Liée aux schémas mentaux de ceux qui la prennent * Contrainte par la volonté de domination Procrastination = toujours repousser à demain Mais elle est généralement sous optimale : * Si la situation est incertaine, le processus peut faire des allers-retours entre intentions et perceptions. Simon parle de rationalité procédurale. Le décideur devra

concept clef est de travailler en asynchrone. C’est à dire qu’au lieu de réagir en temps réel aux événements, vous agissez pro activement en décidant consciemment de retarder certaines tâches au profit de tâches plus importantes. Une forme de procrastination au travail consciente et contrôlée, en somme. En regardant de près le travail d’une personne, on se rend compte que les moins bons en gestion du temps sont ceux qui répondent le plus rapidement aux sollicitations et urgences. 4- Consulter ses