Respiration circulaire

Désenfumage Le gaz IG-55 : l'IG-55 est un gaz inerte ((l possède des atomes stables, ils ne forment pas d'ions et n'a pas besoins de céder ou d'accepter d'autres électrons) composé de 50% d'Argon et de 50% d'azote. C'est un gaz incolore, inodore et électriquement non conductible avec une densité relative proche de celle de l'air. L’IG-55 est stocké dans des bouteilles en acier à haute pression peints en rouge. Lors des vidanges, il ne laisse aucune trace et garantit une visibilité parfaite

des enzymes intervenant dans la production d’énergie aérobie semblent accrue. Dans un avion la pressurisation de la cabine est un élément essentiel qui a pu permettre aux hommes de monter très haut en altitude tout en gardant des conditions de respiration confortable. Sans cette pressurisation la vie à bord serait impossible car il n’y aurait pas assez d’oxygène pour respirer. En effet l’homme à besoin d’une quantité d’oxygène minimum pour respirer et vivre normalement or avec une altitude trop

dernier est stocké dans des molécules de glycogène qui est une forme de réserve de glucose dans les cellules animales. Les autres nutriments importants sont les lipides et les protides. Pour se procurer de l'énergie, les cellules vont réaliser la respiration cellulaire qui est une réaction chimique qui consiste en une dégradation du glucose par l'oxygène (réaction d'oxydation), ce qui libère l'énergie nécessaire à la réalisation de l'effort physique par le muscle, il en est de même pour les lipides

du « Petit Robert » C’est l’état d’une personne qui dort, état physiologique normal et périodique caractérisé essentiellement par la suppression de la conscience, la résolution( relâchement) musculaire, le ralentissement de la circulation, de la respiration et par l’activité onirique Le sommeil: définition Définition du «Larousse » État d’une personne dont la vigilance se trouve suspendue de façon immédiatement réversible  Définition du Docteur Jouvet Le sommeil est un état périodique et nécessaire

dans la coagulation) sous l'action de la plasmine (forme active du plasminogène, élaboré dans le foie). Signes cliniques suspicion embolie pulmonaire : • Douleur d’un côté du thorax, qui augmente à l’inspiration ; • Difficultés à respirer (respiration rapide et courte) ; • Parfois une toux et des crachats avec du sang. Examen diagnostic risque thromboembolique : • Écho Doppler Échographie cardiaque : • L’échocardiographie est une technique non invasive d’exploration morphologique

la ventilation (non essoufflement, essoufflement non contrôlé, rythme rapide ou aisance respiratoire renseignant sur la vitesse de course *notion de vitesse et des relations entre efforts et rythmes cardiaques et ventilatoires (savoir placer sa respiration pour que celle ci ne soit pas handicapante) *sa VMA (vitesse maximale aérobie) identifié par un test ou une situation de terrain *l’exploitation de sa VMA sur 3’, 6’ ou sur 9’ et les vitesses qui correspondent *les allures à respecter en fonction

Quand l’altitude atteint plus de 6 000 mètres, ces troubles peuvent être mortels. Il est conseillé de progresser par étapes en haute montagne et de descendre à un niveau plus bas des l’apparition de troubles importants. b Au niveau de la respiration et de la circulation du sang De nombreuses populations humaines évoluent à hautes ou très hautes altitude (au Pérou, au Tibet, …) sans souffrir du mal des montagnes ; ces populations sont acclimatées. Cela demande parfois des années. Moins

Commencer à travailler au niveau de la condition physique actuelle des joueurs Coach Education Series Copyright © ITF 2007 8 LES PRINCIPES D’ENTRAINEMENT Adaptation • Plusieurs types d’adaptation: – Amélioration de la circulation, de la respiration et des fonctions cardiaques – Amélioration de la puissance et de l’endurance musculaire – Les os, les tendons et les ligaments deviennent plus solides Coach Education Series Copyright © ITF 2007 9 LES PRINCIPES D’ENTRAINEMENT Surcharge

d’atteindre les poumons ; s’il fait très chaud, s’il y a beaucoup de pollen ou si l’air est pollué, il est préférable de faire du sport à l’intérieur Evitez la survenue d'un asthme d'effort déclenché par l’exercice physique (respiration sifflante, toux, essoufflement…) et qui survient quelques minutes après l’arrêt de l’activité : prise d'un médicament bronchodilatateur ou d’une cromone  en aérosol 15 min avant l'effort ; Garder toujours sur soi le traitement anti-asthmatique

Pourquoi le sel, le pain, le sablier et cette bougie qui ne cesse de luire? Qui et où suis-je? Juste à mes cotés, mon autre, mon alter-ego, mon futur frère, que fait-il? Il écrit ..., il se demande ..., peut-être hésite t-il? J’entends sa respiration, sa main sur le papier et le déplacement de son corps sur la chaise qui le porte. A-t-il peur, est-il inquiet? Nous sommes deux, déjà liés, démunis, à moitié nus et prêts à suivre aveuglément la main et la voix de nos guides. Sur le chemin