Sédentarité

pouls et de la pression artérielle après avoir identifies les facteurs de risques pouvant favoriser l'infarctus du myocarde Citez et expliquez quelles seront vos actions et surveillances auprès de Mr C Facteurs de risques : Age Obésité Sédentarité Tabagisme Alimentation riche / salée Stress Cholestérol supérieur à 2,40 g Hypertension artérielle Diabète Sommeil insuffisant Actions et surveillances : Surveillance de la FC, TA (l'AS est en droit de prendre une TA depuis 2006), T°:

principes d e alimentation equilibree ? ..4tt\¥\ -Qu'est-ce qui fait varier les be ins alimentaires ? 'l:Y -Quels sont les differents constitua alimentaires et rs propo repas equilibre ? 11-Le desequilibre alimentaif!? -Quels problem~ose !? sedentarite ? -Les complements alimentaires ont-ils un interet? -Quelles sont les principaux desequilibres alimentaires ? ntroduction : Aujourd'hui on constate une évolution très sensible de l'obésité, elle touche surtout les couches favorisées de

sang, de dépôts calcaires, etc., qui entraînent des lésions de l’artère : c’est la formation de la plaque d’athérome qui évolue dans le temps en passant par différents stades. [pic] Sel et alcool=hypertension SEDENTARISME Bouger : La sédentarité est un facteur de risque attesté notamment pour les maladies cardio-vasculaires tandis que le fait d'avoir une activité physique régulière le diminue. Il aide à contrôler son poids et réduit les risques d'hypertension artérielle. Il est également

/ Hygiène de vie  Souvent moins d'alcool, moins de tabac  [ ex: chez des sujets sédentaires qui ont repris une AP, 75 à 80% ont arreter de fumer ]  Effets  psychiques  positifs : meilleure tolérance au stress  effet anti depresseur -> la sédentarité multiplie par 4 le risque de dépréssion. En particulier chez les jeunes ( chez les 5-15 ans 10% ont des problèmes psycho )  De plus l'AP permet ( +/- selon les sports ) d'éviter l'isolement,  d'entretenir le lien social et provoque une saine fatigue

l’espérance de vie des médaillés olympiques, comparé à celui du reste de la population, d’après une étude du British Medical Journal. Il suggère donc que pratiquer une activité physique pourrait être nettement bénéfique pour la santé, tant dis que la sédentarité serait quant à elle un frein vers cette quête. Toutefois ce chiffre à de nombreuses limites. En effet, le reste de la population auquel il se réfère, prend en compte des personnes sédentaires mais également sportives. Il est donc nécessaire d’approfondir

Aujourd’hui aussi, les visées hygiénistes réapparaissent dans les objectifs et les méthodes de l’EPS, en proposant une activité physique régulière qui participe à l’éducation à la santé. En effet, source de bien-être, elle contribue à la lutte contre la sédentarité et le surpoids. 

qui l’empêcherait de poursuivre sa route éternelle. Il affirme même à la page 191, « porter à la maison un véritable respect, un respect qui va même jusqu’à la crainte», qui représente bien la dualité de l’attitude du grand voyageur vis-à-vis la sédentarité. Néanmoins, le Survenant comprend et assume sa propre personnalité; il est au courant de la peine qu’il risque de faire à ceux qui se sont attachés à lui, mais il sait bien qu’« un jour la route le reprendra» (p. 192). Il ne contrôle pas ses pulsions

d’agriculteur. Bien que ce mode de vie soit mis en avant-plan par l’auteure, Germaine Guèvremont, Le Survenant, marque définitivement la fin du courant du terroir en portant à toutefois à croire que le nomadisme apporte un plus grand bonheur que la sédentarité. Le Survenant, avec son côté subversif, donnera l’occasion aux Canadiens français de songer à mettre de côté l’idéologie de conservation, malgré les bienfaits apportés par la culture de la terre. Nombre de mots (502( -

muscle du cœur), les carotides (qui nourrissent le cerveau) et les artères des membres inférieurs. Principaux facteurs : Voici les principaux causes de ces maladies : - Le cholestérol - L'hypertension artérielle - Tabac et alcool - La sédentarité (activité physique insuffisante. On est sédentaire si on fait moins de 1/2 h de marche par jour ou 1/2 de jogging ou de vélo 3 fois par semaine. ) - Facteurs indépendants : âge (supérieur à 40 ans), sexe masculin et l'hérédité Un certain nombre

d'ostéoporose. L'activité physique joue un rôle déterminant dans l'état de santé physique. Il joue également un rôle sur le mental et sur le sociale. 1. Le rôle de l'activité physique dans la prévention des maladies cardio-vasculaires : La sédentarité est un facteur aggravant des maladies cardiovasculaires. L'inactivité physique augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Les personnes inactives ont environ deux fois plus de risques de développer des