Définition : geste qui permet de propulser le ballon vers le but adverse : c’est la conclusion logique de toutes les actions.
Dans l’entrainement des jeunes, plus que la puissance, la qualité de la frappe et la précision sont à privilégier. Le matériel a son importance : baliser la cible (utiliser systématiquement le but) mettre un gardien ou, à défaut, des piquets repères contraignant le tir sur les cotés du but, buts avec filet ou pare-ballons.
Surface de contact : le tir s’effectue avec le pied ou la tête, selon la trajectoire : il est déclenché, soit par une conduite de balle, soit après un dribbles, soit après un contrôle, soit sur une balle aérienne à la volée. La frappe doit être avant tout précise et puissant.
Le cou-du-pied sera utilisé pour les tirs à longues distance qui requièrent une technique de force : le pied de frappe doit être alors en complète extension (pointe rabaissée vers le sol, cheville bloquée, pied « dur »). Le pied d’appui solidement planté et indiquant la direction du tir, la jambe d’appui bien fléchi et les bras bien écartés, prêt à servi de réacteurs et de balancier lorsqu’il faudra à l’instant de la frappe, les rejeter en arrière dans un mouvement du tronc allant en sen inverse de la frappe.
Les tirs de l’intérieur et de l’extérieur sont réalisés à plus proche distance du but, par des frappes assurées ou brossées.
Qualités requises : adresse dans la touche de balle et dans le sens de la précision, puissance de frappe, vitesse et détente pour anticiper sur l’action de l’adversaire, audace dans les prises de risque, sang froid et réflexes, instinct du placement et du geste à faire (sens du but et de sa position par rapport au but).

« Les Lois du football
Les Systèmes habituels en football à 7 »
Jonglage

Définition : le jonglage est un moyen permettant de développer la maîtrise technique, le sens de l’équilibre.
Surface de contact : toutes les surfaces autorisées en football et les enchaînements possibles de ces