Les régimes.

INTRODUCTION

Un régime consiste en un changement de l'alimentation d'un individu. De nombreux régimes existent pour soigner ou soulager des troubles de la santé ou simplement affiner sa silhouette :

• Régime thérapeutique : diabète, surpoids, allergie alimentaire.

• Régime préventif : maladies cardiovasculaires, surpoids, allergie alimentaire.

• Régime pour l'esthétique : rondeurs, gênes physiques, etc.

Un régime n’est pas sans risque pour la santé, le régime choisi doit convenir à sa physiologie pour combler les apports nutritionnels quotidiens. Un régime non adapté peut entraîner un amaigrissement excessif suivi d'une éventuelle repris de poids à l'arrêt du régime. Nous nous intéresserons aux régimes esthétiques qu’entreprennent les adolescentes afin de perdre du poids et se sentir ainsi mieux dans leurs peaux. Nous verrons qu’elles sont leurs motivations et comment elles y parviennent.

a) Les adolescentes et leurs poids : Les préoccupations à l’égard du poids et de la silhouette sont extrêmement courantes pendant l’adolescence. En effet, les jeunes donnent prise à des idéaux de beauté d’une minceur irréaliste véhiculée par les médias. Malheureusement, cette trop grande importance accordée à la minceur est interprétée par les jeunes, qui font équivaloir minceur égal beauté égal succès et santé. À cause des médias, les adolescents découvrent également diverses façons de perdre du poids pour parvenir à cet idéal de minceur. De nombreux adolescents ressentent la pression culturelle d’être plus minces pour être accepté et tentent de réaliser cet objectif par de mauvais choix nutritionnels, parfois dangereux.
Les images et les mots véhiculés dans les médias disent que la minceur signifie la beauté, le bonheur et le contrôle de ta vie. Pourtant, dans la vraie vie, il existe des personnes heureuses et prospères de toutes les formes et de toutes les tailles.
L’adolescente alors complexée par son poids, elle veut être accepté