Natation

361 mots 2 pages

La natation peut se pratiquer muni du seul maillot de bain, bien que la tendance chez les compétiteurs soit maintenant à la combinaison plus ou moins complète. On peut s'aider aussi de divers accessoires, parmi lesquels :
Pour se maintenir à la surface de l'eau : les bouées, les ceintures de flottaison, les brassards
Pour respirer : les bouteilles d'air comprimé pour rester sous l'eau, le tuba pour respirer à la surface de l'eau sans avoir à tourner la tête ou le tuba frontal pour l'entraînement en nage libre sans rotation de la tête.
Pour se déplacer plus vite : palmes de natation, monopalme ou encore zoomer, plaquettes pour les mains (appelées aussi "paddles").
Pour le confort du nageur : le bonnet de bain qui protège les cheveux, évite de polluer la piscine et tient chaud à la tête quand l'eau est froide ; la combinaison isotherme pour nager en eau froide ; les lunettes de natation pour protéger les yeux et les masques pour voir sous l'eau ; les bouchons d'oreille et le pince-nez pour empêcher l'eau de rentrer dans les oreilles ou le nez. Ce dernier étant notamment utilisé pour la natation synchronisée.
Pour la protection : chaussons anti verrues. Chaussons en latex que l'on porte pour se protéger des infections.
Pour l'apprentissage et le perfectionnement de la nage : la planche qui permet de ne faire travailler que les jambes ; le pull boy, objet en mousse que l'on place entre les jambes pour ne travailler que les bras ; les plaquettes, accessoires en plastique augmentant l'appui des mains pour muscler les bras et travailler sa technique ; l'élastique en caoutchouc que l'on met autour des poignets ou des chevilles et qui permet de perfectionner ses appuis. On peut ajouter dans cette rubrique les accessoires de flottaison et ceux permettant de se déplacer plus vite (petites palmes pour travailler les battements).
Pour nager sur place ou contre résistance : maillots à résistance, ceintures à godets, câbles ou élastiques reliés à une ceinture portée par le

en relation

swimming
354 mots | 2 pages

-Transport av avec app sur le chevale sur chaque arc et sue chaque extrém. (C) -Tchéque dorsal sur les arçons. (B) -sur le chevale faciale russe avec 1080°….

montre plus
Interview quand souffle le vent du nord
1499 mots | 6 pages

Au départ, l'histoire était très simple : il s'agissait de deux personnes qui entrent en contact par erreur et qui commencent à s'écrire des mails. Ils entament une conversation virtuelle, et le récit suit chacun des mails qu'ils s'échangent. Je voulais montrer les étapes de ce rapprochement, de quelle manière on progresse dans la confiance de quelqu'un. Nous avons souvent tendance à sous-estimer le mail et le réduire à un échange….

montre plus
Dossier "moi"
367 mots | 2 pages

Après cela Pierrot jugea que s’en était assait pour la journée ; il nous donna rendez-vous le lendemain à la même heure. Le lendemain nous étions présent a l’heure convenue, il nous demanda qui voulait passé en premier, je répondit timidement que je voulait bien. Je monta alors à l’aide d’une échelle dans la piscine. Là, il me mit des bouées au bras et me montra quelques mouvement a reproduire dans la piscine. Après avoir faits ces mouvement pendant près d’une demi-heure, c’était au tour de ma sœur.….

montre plus
Sans Nom 1
736 mots | 3 pages

Arrivant près de la rivière je trouva une sorte d'entrée sous l'eau. Un autre cri a surgi de cette grotte, j'ai pris de peur et je rentra chez moi en courant. J'y pensa toute la nuit et ne trouva pas le sommeil.….

montre plus
Natation
2748 mots | 11 pages

Introduction La mission de Speedo était de collaborer avec la meilleure équipe de recherche et développement pour aboutir à une innovation marquante et une technologie novatrice basée sur les commentaires et réactions des athlètes, entraîneurs et scientifiques sportifs. Leur but était de développer la combinaison et l’équipement les plus rapides pour aider chaque nageur à nager encore plus vite. A. Propriétés de la combinaison 1) Composants et spécificités La combinaison de Speedo la LZR Racer est composée de plusieurs matières qui sont toutes spécifiques à des actions et parties du corps. Ce maillot révolutionnaire est fabriqué avec une matière ultralégère, la LZR Pulse, brevetée par l’équipementier Speedo. LZR Pulse est la matière la plus légère et la plus performante du monde.….

montre plus
ferzgqs
450 mots | 2 pages

Il continua à avancer et bientôt la porte d’entrée fut à sa portée. Il passa néanmoins de nombreuses minutes à essayer de récupérer les clés situées dans la poche de sa veste. Ses gestes troubles et hasardeux lui faisaient perdre un temps précieux. Mais bientôt la porte fut ouverte. Et il pénétra dans la maison.….

montre plus
Andréa
531 mots | 3 pages

Elle fut chassé du Palais et privé de tout ses titres. Craignant pour sa vie, et celle de son enfant, la jeune femme se réfugia dans une cité ou le Roi et ses sbire ne pourrait l'atteindre. Ne pouvant se permettre de donné naissance a un enfant sans père, et cela sans aucune condition sociale, ni terre lui appartenant, elle épousa le premier prétendant venu dont la situation l'intéressait. Ce ne fut autre que Sagnar Lannister, le régent de Kilsev. Quand le bébé naquit, l'homme était certain qu'il était de lui.….

montre plus
ed ds tn cyul
670 mots | 3 pages

Les dames se protègent contre toute atteinte du soleil ou des regards indiscrets: chapeaux, voilettes, parasols, tentes, et même cabines de plages à roulettes tirées jusqu’à l’eau… Jusqu’à la fin du XIXème siècle, le costume de bain se doit de couvrir l’ensemble du corps et il n’est pas question de nager dans l’eau de mer. On s’y baigne, on ne nage pas: les vagues sont trop effrayantes. La révolution industrielle à l’origine du développement des stations balnéaires Avec le développement du chemin de fer et l’augmentation -très lente- du temps libre, les stations balnéaires ne sont plus réservées à une élite aristocratique et bourgeoise. L’industrialisation de l’Europe du….

montre plus
Natation
2370 mots | 10 pages

CAHIER DES CHARGES École de Natation Française CONSEIL INTERFÉDÉRAL DES ACTIVITÉS AQUATIQUES CONSEIL INTERFEDERAL DES ACTIVITES AQUATIQUES ECOLE DE NATATION FRANCAISE Développer l’E.N.F, c’est s’engager dans le cadre d’une démarche partagée, à organiser le concept autour des 3 étapes chronologiques et incontournables de formation du nageur. CAHIER DES CHARGES E.N.F -2- CONSEIL INTERFEDERAL DES ACTIVITES AQUATIQUES ECOLE DE NATATION FRANCAISE Préambule : Dans le prolongement de la convention signée entre notre Fédération et le Conseil Interfédéral des Activités Aquatiques (C.I.A.A), le développement efficace et rationnel de l’Ecole de Natation Française ne se fera que par la création d’un réseau fédérateur national homogène. Or, ce réseau ne peut se construire sans la participation responsable des structures adhérentes et des organisateurs et le respect d'un cahier des charges commun. Le cahier des charges fournit aux « structures E.N.F» la possibilité de mettre en place des moyens qui garantissent le bon déroulement de leurs actions, dans un cadre identique et conforme à l’esprit du concept.….

montre plus
Doc1
3069 mots | 13 pages

Je dois nettoyer la maison avant que la mère rentre à la maison, arroser les fleurs, préparer le déjeuner, aller à la maison de grand-mère ..." Elle laissa échapper un bâillement avant de se lever et s'éclaboussa le visage avec de l'eau froide. Elle soupira et se regarda dans le miroir. Sacs noirs étaient de premier plan sous les yeux et un bleu commençait à se former à côté de ses lèvres. Elle fit claquer sa langue avec agacement.….

montre plus
Natation
1477 mots | 6 pages

natation les facteurs d’efficacité de la performance La force de traînée Elle entraîne une résistance à l’avancement, mais elle permet aussi d’avancer. Elle va des hautes pressions (à l’avant) aux basses pressions (à l’arrière).….

montre plus
TRAVAIL FRANC AIS
1067 mots | 5 pages

Exercice 1 1. Nous sommes choyés par nos parents. 2. Les arbres étaient dépouillés, les rivières étaient gelées, la terre était durcie. 3.….

montre plus
Natation
1266 mots | 6 pages

|Cycle 1 |Cycle 2 |Cycle 3 | | |Compétences de fin de cycle |C2 : Adapter ses déplacements à un milieu porteur |C2 : adapter ses déplacements à différents types |C2 : adapter ses déplacements à différent types | | |d’incertitude |d’environnement |d’environnement | | | |C1 : réaliser une performance |C1 : réaliser une performance mesurée | |Savoirs moteurs |Entrée dans l’eau |S’immerger, se déplacer/ se propulser, s’équilibrer, respirer |S’immerger, se déplacer/ se propulser, s’équilibrer, respirer | | |se déplacer | | | | |respirer |se repérer et s’orienter |Technique du crawl : | | |s’immerger |trouver un nouvel équilibre au fond de l’eau |entrée dans l’eau | | |se déplacer/ se propulser |expirer par bouche et nez |battement, | | |….

montre plus
Comment R Agir Un Comportement R Gressif
572 mots | 3 pages

J'aurais besoin de conseils pour la maison, mais aussi pour la garderie. Nous avons essayé de lui donner de petites responsabilités mais elle semble incapable d'y arriver. Bien que certain éléments précis sur les nouvelles façons d’agir de votre fille me manquent, à première vue, son comportement me fait penser….

montre plus
Ma passion: la natation
507 mots | 3 pages

On peut bien sûr faire de la natation juste pour le plaisir, ce qui est mon cas, mais on peut aussi faire partie d’un club et donc s’entraîner avec d’autres nageurs afin de participer à des compétitions. Quant aux accessoires du nageur, il y a ceux qui sont indispensables, et ceux que beaucoup de gens n’utilisent que rarement: le maillot de bain est le seul équipement incontournable ; celui une pièce est préférable au bikini lorsque l’on s’entraîne régulièrement car il est plus confortable pour bien faire les mouvements ; le port du bonnet est souvent obligatoire en piscine ; les lunettes et les palmes sont facultatives mais je les utilise régulièrement ; et parmi les plus techniques, on peut aussi citer : le pull boy qui contribue au renforcement musculaire des bras car, coincé entre les genoux , il empêche le mouvement des jambes, ou encore les plaquettes qui permettent aussi de muscler les bras. Mon goût pour la natation remonte à fort longtemps.….

montre plus