L’influence du stress sur l’apprentissage Plan
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Mise en contexte
Fonctionnement et hormone
Effets sur la mémoire (déclarative et de travail) Stress et attention sélective
Stress, hippocampe et apprentissage
Impacts à long terme
Stratégies de gestion de stress
Conclusion

Mise en contexte
 Société basée sur le perfectionnisme et la

performance
 Attentes sociétales de plus en plus

exigeantes
 Résultats: le stress est un facteur

omniprésent dans notre fonctionnement

Mise en contexte
 Qu’est-ce que le Stress?

Une réponse non-spécifique de l’organisme représentant l’intersection des symptômes produits par une large variété d’agents anxiogènes (Selye,
1998)

Quel est son impact sur l’apprentissage?

Rôle de la mémoire sur l’apprentissage
 La mémoire est un agent primordial dans les processus

d’apprentissage

 Il agit en tant que facteur intermédiaire dans ce dit processus
 Relation entre une bonne mémoire et une bonne capacité

d’apprentissage
Stress

Apprentissage
Stratégies
d’apprentissage

Mémoire

Moment de la journée
Intensité du stress
Nature du stress
Sexe
Âge

Fonctionnement
1.

Libération d’un peptide (CRH) par l’hypothalamus

2.

Augmentation de cette peptide entraîne la libération de l’ACTH par la glande pituitaire

3.

Grâce au système sanguin cette dernière atteindra les glandes surrénales 4.

Ces glandes sont responsables de la libération du cortisol
(hormone de stress)

Hormone de Stress
 Hormone stéroïde libérée en situation de stress qui

franchie facilement la barrière hématoencéphalique

 Rôle = augmenter la réserve d’énergie disponible

dans l’organisme afin de s’adapter et de réagir à l’environnement  Grâce à sa qualité liposoluble, elle atteint les aires

cervicales telles que le lobe frontal et l’hippocampe

Hormone de stress
 2 types:
 Glucocorticoïde (type liposoluble)
 Catécholamine

 Cycle circadien:
- Action maximale: le matin
- Action minimale: début de soirée

Impact sur la mémoire