user icon

4Ème discours

740 mots 3 pages
Montre plus
LES 10 SECRETS DE L'ESTIME DE SOI Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans une bonne dose d'estime de soi. Bonne nouvelle, renforcer son estime de soi, ca s'apprend !
• Renforcer son estime de soi et faire son bonheur
• 5) Pour renforcer l'estime de soi : soyez positif et regardez toujours du côté de la solution
Renforcer son estime de soi et faire son bonheur
Avoir une bonne estime de soi permet d'être positif, d'agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l'existence. Il est donc essentiel de développer son estime de soi. Pour cela, un travail est nécessaire. À tout âge, à tout moment et dans toutes les situations, il est possible de travailler son estime de soi et de la renforcer. Comment procéder ? Voici 10 pistes à explorer pour renforcer son estime de soi.

1) Affirmez-vous !
Apprenez à dire ce que vous pensez, ce que vous souhaitez et aussi ce que vous ressentez. Attention, s'affirmer n'implique pas de devenir agressif. Vous devez apprendre à formuler vos pensées sans agressivité. Apprenez également à bien formuler vos souhaits et vos ressentis. Exprimez-vous clairement et toujours très concrètement.

2) Définissez vos priorités
Prenez le temps de réfléchir objectivement à vos projets de vie : quel est l'important pour vous ? Quelles sont vos priorités, vos projets dans la vie ? Etc. Vous pouvez ainsi mettre de côté vos doutes et vous focaliser sur vos priorités. Chercher à réaliser ses priorités bien établies améliore beaucoup l'estime de soi.

3) Listez vos valeurs fondamentales
Listez vos valeurs fondamentales (liberté de pensée, respect de l'autre, amour, citoyenneté...) et ne vous laissez pas polluer par des faits accessoires et autres idées superficielles.
Vivre avec des valeurs fortes contribue à rendre heureux.

4) Reconnaissez vos qualités
Nous avons tous des défauts et des qualités, lesquels peuvent même changer au fil de la vie. L'important n'est pas de focaliser

en relation

  • Tfe ide la communication avec l'adolescent polyhandicapé
    5312 mots | 22 pages

    Le soignant doit avoir une adaptabilité à tous types de situations et aux différents individus rencontrés. Le problème souvent rencontré, c’est qu’il n’y a pas de soins sans communication, il doit y avoir un échange mais qui parfois a du mal à se mettre en place. Pour cela, je vais développer ma problématique dans un premier….

    montre plus
  • Enfants à haut potentiel académique
    1918 mots | 8 pages

    L'objectif de cette étude est de comparer l'estime de soi des étudiant à haut potentiel avec l'estime de soi des étudiant tout venant. Le développement socio affectif et plus particulière le concept de soi suscite aujourd'hui un intérêt grandissant. L'estime de soi est un aspect évaluatif du concept de soi, qui correspond à une vue d'ensemble de soi même positivement ou négativement (Baumester 1998) . Il est important de distinguer l'estime de soi du concept de soi, bien que les terme sont souvent malheureusement inter-changé . Le concept de soi se réfère à la totalité des aspect cognitif qu'une personne a sur elle, c'est tout ce que l'une personne sait à propos de sa personne.….

    montre plus
  • Lettre de demande d'infomation d'un enfant
    334 mots | 2 pages

    En fin de stage, je vais devoir rendre plusieurs « projets de soin » personnalisé, c’est-à-dire un projet de soin pour un enfant en particulier. Le mot « soin » ici n’est pas à prendre dans le sens « soigner quelqu’un », mais plus dans le sens de « prendre soin de ». Alors comment « prendre soin de » votre enfant le mieux possible ? Pour que ma prise en charge soit la plus adapté à votre enfant, je vais avoir besoin de votre aide. Plus j'aurai d'information sur votre enfant plus ma prise en charge sera complète, et mon projet de soin sera abouti.….

    montre plus
  • Projet éducatif es
    2292 mots | 10 pages

    Les expressions utilisées pour exprimer l’estime de soi sont souvent « confiance en soi, être sûr de soi, s’aimer à sa juste valeur, se respecter, se soucier de soi. Posséder une bonne estime de soi permet de garder de bons rapports avec soi-même mais aussi avec ses semblables. Cela a donc un impact sur le plan affectif et social. Les femmes qui souffrent du déficit de l’estime de soi ont souvent un manque de confiance en elles, et même parfois de la haine envers elles-mêmes. Elles peuvent chercher à porter atteinte à leur vie.….

    montre plus
  • fiche lecture prendre soin
    387 mots | 2 pages

    Pour qu’une rencontre soit réussi dans un contexte de soin, il faut qu’il se crée un lien de confiance entre le soignant et le soigné. De plus, un bon accompagnement prend en compte les choix de la personne et analyse ce qui a le plus d’importance pour elle au moment présent. Le soignant doit pouvoir, montrer son intérêt….

    montre plus
  • angele
    1694 mots | 7 pages

    tout à fait qu’elle est seule comme l’indique la focalisation interne (l.24-26) Utilisation de….

    montre plus
  • Le marché du viager
    18761 mots | 76 pages

    Marie DESAGE Master 1 alternance – Groupe C LE VIAGER EVOLUTION DU MARCHE DU VIAGER Professeur correcteur : Monsieur Leplang 2009-2010 REMERCIEMENTS La rédaction de ce mémoire n’aurait pas été possible sans le concours des personnes que je tiens ici à remercier sincèrement : Mon professeur correcteur, Mr Leplang, pour m’avoir prodigué ses conseils et avoir été présent tout au long de l’avancement de mon mémoire. Toute l’équipe du cabinet Viager Cruz qui m’a aidé plus particulièrement dans toutes mes recherches sur le viager actuel dont elle est spécialiste et professionnelle. Je remercie également mes parents et mes amis pour le soutien sans faille qu’ils m’ont toujours apporté.….

    montre plus
  • Francais
    369 mots | 2 pages

    Prendre soin de soi pour mieux vivre avec les autres. Parce qu’on a vu nos ainés étouffés par le respect d’injonctions sociales contraignantes (sois fort, sois parfait, fais des efforts, fais plaisir). Aveuglés par l’appât du gain et du succès, on a compris que le plus important n’était pas d’avoir, mais d’être. Notre génération peut aussi composer et compter avec les autres, développer et maintenir un réseau, faire partie d’une communauté pour partager, apprendre et se nourrir des autres. Parce que notre génération sait que la fidélité ne protège plus du licenciement, parce qu’elle voie que le système de protection sociale devient trop limité, nous appréhendons à trouver le soutien dont nous avons besoin à travers une….

    montre plus
  • l'art thérapie
    408 mots | 2 pages

    L’intervenant (ou art thérapeute) utilise la créativité du patient pour orienter sa séance. Il doit posséder de solides connaissances thérapeutiques pour pour adapter ses connaissances artistiques aux problématiques des patients. La technique artistique est décidée par le thérapeute lui-même. Elle dépendra de sa sensibilité personnelle et de ce qu’il percevra de son patient.….

    montre plus
  • Violence et soins
    1769 mots | 8 pages

    Du côté du relationnel S’il y a soin, il y a un soignant et un soigné, une rencontre, une relation à établir, quelqu’un qui sait ce qu’il va faire, quelqu’un qui s’interroge. Le soignant (savoir) doit expliqué la nature des soins (quoi,comment,où…), le patient offre son corps comme médiation : pour qu’il se sentent en sécurité, il est nécessaire que des mots communs soient échangées au sujet du soin , à son sujet.….

    montre plus
  • Le Care
    2582 mots | 11 pages

    I/ Au Moyen-âge, le fait de prodiguer des soins se limite à « prendre soin » de l’autre, en rapport avec une idéologie de la religion et de l’église. Ce soin ne constitue qu’une assistance aux indigents, aux passants et aux mendiants. Parallèlement, le développement des….

    montre plus
  • interférométrie laser
    9012 mots | 37 pages

    comme les autres, focalisée grâce à une lentille afin d’obtenir un….

    montre plus
  • Analyse pratique prise de sang
    410 mots | 2 pages

    Lors de la réalisation du soin, je n'étais pas organisé avec mon set à pansement. J'ai touché le bord du plateau et ensuite j'y ai posé ma pince patient. Au milieu du soin je me suis rendu compte qu'il me manquait des compresses pour faire mon pansement.….

    montre plus
  • Injection d'im
    1759 mots | 8 pages

    ANALYSE DE PRATIQUE « Injection en intra-musculaire » Article 4311-7 : « L'IDE est habilité à pratiquer les actes suivants en application d'une prescription médicale écrite, qualitative et quantitative soit en application d'un protocole écrit, qualitatif et quantitatif, préalablement établi, daté et signé par le médecin. CONTEXTE DE LA SITUATION : Madame T, âgée de 29 ans entré le 08/06/2011 à 11h à 33 semaines d'aménorrhées pour menace d'accouchement prématuré, c'est à la suite de sa visite de contrôle que le médecin à décelé un col cliniquement modifié et des contractions utérines et a décidé de l' hospitalisée. Jusque là, la grossesse se déroulait normalement. Madame T vit maritalement….

    montre plus
  • Etre conscient de soi, est-ce être maître de soi ?
    3733 mots | 15 pages

    Il peut être difficile de comprendre au début, comment le même « soi » pourrait être à la fois maîtrisant et maîtrisé. D'abord, étudions ici le fait qu'être maitre de soi c'est avant….

    montre plus