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348 mots
2 pages
a) Permet un meilleur rendement scolaire. b) Régularise le rythme cardiaque. c) Favorise la remontée de la glycémie le matin. d) Donne plus d'énergie pour le cours d'éducation physique. e) Diminue la pression artérielle. f) Diminue le stress et l'anxiété./ 1
9.
Pour quelle raison votre métabolisme de base ralentit-il?
a) Vous consommez beaucoup plus de calories qu’avant. b) Vous suivez un régime hypocalorique sévère. c) Vous ne dormez pas suffisamment. d) Vous avez plus de masse musculaire.
/ 1
10.
On devrait consommer une boisson énergétique légèrement sucrée après plus de d’activité physique modérée.
/ 1
11.
Pourquoi une personne physiquement très active devrait-elle augmenter sa consommation de glucides?
a) Parce que l’exercice augmente le métabolisme de base. b) Parce que les glucides ne se transforment pas en graisse. c) Parce que les glucides ont un index glycémique élevé. d) Parce qu’un apport supplémentaire en glucides accélère la remise à niveau des réserves de glycogène dans les muscles.
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12.
Dans quelle proportion les régimes miracles sont-ils un échec?
a) 5 fois sur 10.fffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
a) Permet un meilleur rendement scolaire. b) Régularise le rythme cardiaque. c) Favorise la remontée de la glycémie le matin. d) Donne plus d'énergie pour le cours d'éducation physique. e) Diminue la pression artérielle. f) Diminue le stress et l'anxiété.
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9.
Pour quelle raison votre métabolisme de base ralentit-il?
a) Vous consommez beaucoup plus de calories qu’avant. b) Vous suivez un régime hypocalorique sévère. c) Vous ne dormez pas suffisamment. d) Vous avez plus de masse musculaire.
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10.
On devrait consommer une boisson énergétique légèrement sucrée après plus de d’activité physique modérée.
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11.
Pourquoi une personne physiquement très active devrait-elle augmenter sa consommation de glucides?
a) Parce que l’exercice augmente le