Confiance en soi

Pages: 8 (1823 mots) Publié le: 1 novembre 2014
Année Universitaire : 2013/2014
-880745-838835La Confiance en Soi

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Sommaire
TOC \o "1-3" \h \z \u Introduction : PAGEREF _Toc374719111 \h 31-Définition de la Confiance en Soi : PAGEREF _Toc374719112 \h 32-L’importance de la Confiance en Soi : PAGEREF _Toc374719113 \h 33-Le Manque de confiance en soi : PAGEREF _Toc374719114 \h 44-Cause d’une perte de Confiance : PAGEREF_Toc374719115 \h 55-L’évolution de la confiance en soi pendant l’enfance : PAGEREF _Toc374719116 \h 66-Ce qui peux participer à me donner Confiance en Moi : PAGEREF _Toc374719117 \h 67-Les 5 clés de la confiance en soi : PAGEREF _Toc374719118 \h 7Conclusion : PAGEREF _Toc374719119 \h 8

Introduction :De nos jours, 80% de la population manque d'estime personnelle et de confiance en soi. La confianceen soi est l’évaluation réaliste et ponctuelle, qu’on a les ressources nécessaires pour affronter une situation particulière. La définition du dictionnaire renvoie à un « sentiment » de sécurité. En fait, ce dernier découle de cette prédiction. Puisque je prédis que j’ai ce qu’il faut pour affronter une situation, je me sens en sécurité !
La confiance en soi représente donc combien vous vousconsidérez « CAPABLE ».
La confiance en soi est un élan du cœur. C'est avoir foi en soi et ses capacités :
« Est-ce que je peux compter sur moi ? Suis-je CAPABLE de... ? »
En effet, on ne peut pas avoir confiance en soi, si on n'a pas d'estime de soi. Il est très important de comprendre ce principe.
1-Définition de la Confiance en Soi :La confiance en soi naît de la représentation que l’individu ade lui-même par rapport à sa capacité d’accomplir la tâche. C’est une notion reliée à l’estime de soi, laquelle résulte du concept de soi. La confiance en soi est un acte d’éveil, suivi d’une pratique quotidienne qui consiste à reconnaître qui nous sommes et ne sommes pas, et à être honnête sur ce que nous découvrons.
2-L’importance de la Confiance en Soi :Les personnes qui n’ont pas confianceen elles se dévalorisent constamment, et n’imaginent pas que les autres puissent leurs trouver des qualités. Le manque de confiance les empêche tout simplement de prendre des initiatives et d’aller de l’avant. On ne croit pas en ce que l’on fait, alors à quoi bon essayer. On rate ainsi beaucoup d’opportunités ! Dans d’autres cas, les personnes peu sûres d'elles jouent un rôle pour se sentir plus àl’aise, et se construisent une image qui n’est pas la leur. Ces personnes auront donc des difficultés à trouver un chemin qui leur convient vraiment et ainsi prendre leur vie en main. Alors que la confiance en soi permet de penser de façon autonome, et d’agir plus librement, apportant ainsi aux relations avec les autres un caractère plus authentique et épanouissant.
3-Le Manque de confiance ensoi :Manquer de confiance en soi est l'un des supplices les plus raffinés que peut imposer le Créateur, Ce manque peut entraîner chez certaines personnes, des conséquences dramatiques :
Se sentir nulle :
se sentir nulle, inutile, avoir l’impression d’être de trop, et que personne ne l’aime. incapable de faire quelque chose de bien, incapable de trouver un travail, incapable de bien enlever sonenfant... et d’être dans une sorte de dépression.
La peur de la critique 
Elle se manifeste quand vous accordez trop d’importances aux point de vue et opinions des autres personnes. En ce moment, vous écartez vos opinions personnelles pour céder la place à celles des autres. C’est pourquoi vous devez accorder moins d’importance à ce que les autres peuvent penser de vous. Ce qui importe vraimentc’est votre point de vue.
La culpabilité
Quand vous pensez à l’acte pour lequel vous vous condamnez, vous vous accusez intérieurement et vous dites que vous n’êtes pas quelqu’un de bien, que vous ne faites jamais rien de bon, que vous devez être réprimandé pour cet acte, que vous ne méritez par un quelconque bienfait (amour, attention, argent, …), etc. Si vous pensez avoir fait du tort à...
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