Habitude alimentaire
Exposé 1 : Habitudes alimentaires et santé
Contenus :
Certains comportements (manque d’activité physique, excès de graisses, de sucre et de sel dans l’alimentation) peuvent favoriser l’obésité et l’apparition de maladies nutritionnelles
(maladies cardiovasculaires, cancers).
Axes de recherche : à Montrer que nos habitudes alimentaires changent comme nos habitudes de vie
(sédentarité ou activité physique et sportive). à Présenter 2 repas dont l’un est équilibré et l’autre non. Expliquer pourquoi. à Montrer en quoi il faut favoriser une alimentation équilibré et à heure fixe. à Présenter les différentes maladies liées à une mauvaise alimentation et à de mauvais comportements alimentaires.
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Il y a 5000 ans déjà, nos ancêtres mésopotamiens " petit déjeunaient ". Du vin coupé à l’eau pouvait leur tenir lieu de café… Si ce repas du matin a traversé les siècles pour arriver jusqu’à nous, ça n’est pas anodin. Si tout (...) Lire MICRONUTRITION : LE BIEN-ÊTRE PAR L’INFINIMENT PETITLa micronutrition : les magazines féminins ne parlent plus que d’elle. Régime miracle inefficace parmi tant d’autres ou véritable révolution scientifique ? Bienvenue dans le monde de l’infiniment petit.
Cet article s’adresse à toutes celles et ceux qui, sans être réellement malades, se sentent fatigués sans raison apparente, n’arrivent pas à se débarrasser d’un rhume qui dure depuis des semaines… La micronutrition est (...) Lire LES RECETTES DE GRAND-MÈREAprès 50 ans, notre corps vieillit. Inéluctablement. Néanmoins, le rôle de l’alimentation dans ce processus est encore sous-estimé : l’adoption de quelques règles diététiques simples permet d’alléger le poids