Théorie de changement de comportement
Qu’est-ce qu’une habitude de vie?
Une habitude de vie est une activité courante ou un rôle social valorisé par la personne ou son contexte socioculturel selon ses caractéristiques (âge, sexe, identité socioculturelle) .
Qu’est-ce qu’un mode de vie sain?
On peut dire qu’une personne a un mode de vie sain si …. Elle adopte de saine habitude de vie
Habitude de vie comprennent
1) La nutrition
2) Condition corporel
3) Communication
4) Habitation
5) Déplacement
6) Soins personnel
7) Responsabilité
8) Relation interpersonnelle
9) Vie communautaire
10) Éducation
11) Travail
12) Loisir
13) Autre habitude

Déterminant de la santé
Environnement physique
Capacités et habiletés individuelles
Environnement social et économique
Habitude personnelles en matière de santé
Service de santé
==== état de santé de la population
Il existe plusieurs déterminants de la santé. Selon le vécu de chacun, un ou plusieurs de ces facteurs peuvent rendre difficile l’acquisition, d’habitude de vie saine. Le conseiller doit reconnaître de ces facteurs dans l’interprétation.
Pourquoi est-ce qu’on abandonne un programme d’exercice
Manque d’intérêt
Manque de temps
Inscription dans un autre centre
Inscription dans un programme communautaire
Entraînement à la maison
Autres
L’investissement de la santé
Prospérité accrue, parce qu’une population en santé est un facteur important d’une économie forte
Réduction des coûts de la santé et des problèmes sociaux. La paix social et le mieux-être des Canadiens.

Modèles de changement par étapes
Étape #1
Pré contemplation
Caractéristique
Pas l’intention de changement
Prise de conscience peut-être incomplète
Peut-être démoralisant
Peut ne pas réfléchir à ses habitude
Plus d’avantage à ne pas changer que de désavantage
Exemple
L’exercice peut être bon pour vous, mais moi je ne suis pas un athlète
En ce qui concerne, je n’ai pas de problème de