INITIATION A LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE
OBJECTIFS :
- identifier et comprendre les mécanismes de la communication non-violente
- prendre connaissance des outils
- se sentir plus armé pour faire face à des situations susceptibles d’être violentes
I - Définition : « L’art du dialogue dans le respect mutuel »
La Communication non violente (CNV) est une méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres.
Outil de communication qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes.
La communication non violente s’avère vite être une philosophie de vie, qui contribue à améliorer notre façon de percevoir le monde.
II - Historique
Durant les années 1960, dans un contexte de conflits raciaux et socioéconomiques, Marshall B. Rosenberg a, sur les traces de Gandhi, commencé à appliquer sa méthode auprès de diverses communautés américaines qui travaillaient à rétablir l’harmonie dans des écoles et diverses institutions publiques. Il a été fortement inspiré par les travaux du psychologue américain Carl Rogers (1902-1987) qui a mis au point l’approche centrée sur la personne.
Il crée le centre de communication non violente au Texas.
Thomas Ansembourg ancien avocat introduit cette méthode en France.
La Communication non violente repose sur 2 prémisses :
Tous les êtres humains ont des besoins fondamentaux semblables.
Chacun est naturellement capable d’accéder à un état de compassion et de montrer de la bienveillance à l’égard de ses propres besoins et de ceux de ses semblables.
III- La méthode
1. Observation objective de la situation (en mettant de côté nos jugements et nos évaluations).
2. Identification des sentiments qu’éveille la situation (en les différenciant de nos interprétations et de nos jugements).
3. Identification des besoins liés à ces sentiments (aspirations profondes, motivations, etc.).
4. Formulation