Introduction

2805 mots 12 pages
Le stress est appelé le nouveau "mal du siècle". C'est un ressenti connu par des milliers de gens qui devient omniprésent dans la société actuelle. Que ce soit au travail, à la maison, ou ailleurs, on ne peut plus ignorer le stress ou simplement le tolérer en attendant que la situation s’améliore. Toutes les pressions ne disparaîtront pas, car elles font partie de notre vie quotidienne. Il faut donc apprendre à gérer son stress. Celui-ci a également un impact sur notre organisme. Nous allons alors nous demander de quelle manière le stress influt-il sur notre organisme. Tout d'abord, nous analyserons le fonctionnement du stress. Par ailleurs, nous parlerons des enjeux qu'ils peuvent produire sur notre corps. Pour finir, nous exposerons les solutions pour réagir face au stress.

Le mot stress est apparu il y a peu de temps. C’est un terme anglais qui, prononcé en France pour la première fois, signifiait «état de détresse ». Il est aujourd’hui employé beaucoup plus facilement et a un sens plus léger. Il faut savoir que c’est tout de même un phénomène indispensable à l’adaptation de l’organisme aux agressions extérieures. C’est un ressenti connu par des milliers de gens qui devient omniprésent dans la société actuelle. Que ce soit au travail, à la maison, ou ailleurs, on ne plus ignorer le stress ou simplement le tolérer en attendant que la situation s’améliore. Toutes les pressions ne disparaîtront pas, car elles font partie de notre vie quotidienne. Il faut donc apprendre à gérer son stress. Et si ce n’était que ça…? Le stress a également un impact sur l’organisme et le comportement d’un individu stressé. C’est pourquoi nous nous demanderons quelles sont les conséquences du stress sur l’organisme. Pour y parvenir, nous allons aborder le mécanisme du stress, avant de nous intéresser à son impact sur l’organisme. Enfin, nous nous pencherons sur les différentes possibilités pour y remédier. Nous sommes tous plus ou moins stressés. Quand la personne est face à une

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