la confiance

Pages: 19 (4696 mots) Publié le: 16 août 2014
Version 1.1

COMMENT RETROUVER SA CONFIANCE

ETRE-UN-HOMME.FR | Fayez

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INTRODUCTION
A lire – Très important

Le simple fait de lire le présent livre vous donne le droit de *l’offrir en cadeau* à qui
vous le souhaitez.

Vous êtes autorisé à l’utiliser selon les mêmes conditions commerciales, c'est-à-dire à
l’offrir sur votre blog, sur votre site web, àl’intégrer dans des packages et à l’offrir en
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punies par la loi dans votre pays.

Ce livre est sous licence Creative Common 3.0 « Paternité – pas de modification », ce qui
signifie que vous êtes libre de le distribuer à qui vous voulez, à condition de ne pas le
modifier, et de toujours citer l’auteurFayez FOURTI comme l’auteur de ce livre, et
d’inclure un lien vers http://www.etre-un-homme.fr

« Comment retrouver sa confiance» est mis à disposition selon les termes de la licence
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http://www.etre-un-homme.frSommaire
Qui est l’auteur ? ................................................................................. 4
Estime ou Confiance ............................................................................ 6
Comment avoir confiance ?................................................................. 8
La confiance en soi en trois éléments ............................................... 12Travailler sur le corps ................................................................ 13
Avoir l’esprit gagnant ................................................................ 18
Contrôler ses émotions ............................................................. 23
Les habitudes à entretenir ................................................................ 24
5 Exercices pour améliorer saconfiance ........................................... 27
Encore plus loin ................................................................................. 29

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Qui est
l’auteur ?

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Bonjour,

Je m’appelle Fayez. Je vous remercie d’avoir téléchargé cet Ebook sur « comment retrouver
sa confiance ».
Je suis un jeuneentrepreneur de 25 ans qui affectionne particulièrement le monde du
développement personnel dans sa globalité et c’est pour cette raison que je l’étudie depuis
plus de 2 ans. C’est donc par passion, mais également pour vous faire gagner plusieurs mois
de recherche que j’ai mis en œuvre cet Ebook. Laissez-moi partager avec vous mes
connaissances concernant ce qui est pour moi l’étape principale dudéveloppement personnel :
la confiance en soi.

97% de ce qui vous allez lire dans cet Ebook vient de mon expérience personnelle, les 3%
restant provenant de l’expérience de psychologues certifiés.

Si vous avez la moindre remarque ou question à me faire parvenir concernant cet Ebook ou
concernant votre développement dans le domaine de la confiance je vous invite à vous
connecter sur monsite internet :

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Estime
Ou

Confiance ?
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L’estime et la confiance sont proches, mais pas identiques.

L’estime correspond à notre amour propre. C’est la fierté que l’on a des actions que nous
menons dans domaines tel que : la réussite professionnel et personnel, notre comportement
fasse adifférente situation, notre physique…

L’estime de soi dépend de tous ces composants. L’estime de soi c’est ce savoir méritant « Je
mérite que … »

Le manque d’estime peut entrainer la toxicomanie, l’alcoolisme, l’échec scolaire ….ou encore
des formes de dépressions.

Lorsque l’on dit d’une personne qu’elle a une trop grande estime de soi, cela veux dire que
c’est une personne qui est...
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