La gestion du stress

2592 mots 11 pages
Exposé GRH

« La gestion du Stress »

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SOMMAIRE

Introduction................................................................................................................p3

I/ Approche de la notion de Stress....................................................................................p4

A) Historique.............................................................................................................p4

B) Définition..............................................................................................................p4

II/ Causes..............................................................................................................................p5

A) Bon et mauvais stress..........................................................................................p5

B) Le stress professionnel et personnel...................................................................p5

III/ Conséquences................................................................................................................p8

A) Sur le plan personnel...........................................................................................p8

B) Sur le plan professionnel.....................................................................................p8

C) Autres conséquences............................................................................................p8

IV/ Comment trouver l’équilibre ?....................................................................................p9

Conclusion............................................................................................................................p11

Bibliographie........................................................................................................................p12

INTRODUCTION

Le stress est un mal du siècle, de plus en plus présent dans nos sociétés, qui mobilise syndicalistes, ergonomes, hommes

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