LE PRANAYAMA
DE LA RESPIRATION SPINALE
Un voyage vers l’espace intérieur

Yogani
(Traduit par Didier)

AYP
SÉRIE POUR L’ILLUMINATION SPIRITUELLE

© Yogani, 2006
Tous droits réservés
Édition française 2013
Advanced Yoga Practices (AYP)
Pour plus d’informations: www.advancedyogapractices.com ISBN 978-1-484868-43-0 (Paperback)
ISBN 978-1-938594-16-8 (eBook)

“Aussi longtemps que j’aurai ma respiration, Et que le souffle de Dieu sera dans mes narines… Job 27:3

Introduction

Le pranayama de la respiration spinale est une des pratiques les plus importantes de tout le yoga. Il peut avoir un impact positif sur notre santé et notre bien-être en facilitant un fonctionnement plus efficace dans tous les aspects de notre vie journalière. Encore plus important, le pranayama de la respiration spinale nous purifie et nous ouvre aux royaumes intérieurs extatiques.
S’engager quotidiennement dans cette pratique simple, revient à entreprendre un voyage excitant vers l’espace intérieur. Depuis des milliers d’années, des méthodes de respiration spinale ont été utilisées par les chercheurs spirituels et sont mentionnées dans les anciennes écritures. Pourtant, les détails de cette pratique ont toujours été gardés secrets pour une grande majorité de la population. Maintenant, dans ces temps de changement rapide, le besoin est grand pour le plus grand nombre de personnes d’accéder à des moyens longtemps réservés à quelques-uns. Personne n’est propriétaire de cette connaissance. Elle a son origine en chacun de nous, dans notre propre système nerveux.
Nous avons seulement besoin de quelques instructions simples et le cours naturel de l’évolution, présent en chacun de nous, prendra les choses en mains, ouvrant la porte à des résultats merveilleux.

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The Advanced Yoga Practices Enlightenment
Series, une série de livres sur les pratiques avancées de yoga avec l’illumination pour objectif, est une tentative pour présenter les