Le soleil
Les bienfaits du soleil ¤Le soleil est bon pour le moral grâce aux hormones d’éveil que fabrique la lumière (moins de déprimes en été qu’en hiver)
¤Il favorise la croissance : les rayons ultraviolets (UV) grâce à leur action sur la peau participent à la formation de la vitamine D qui contrôle l’absorption du calcium et l’aide a se fixer sur les os (indispensable pour la croissance et la solidification de notre squelette)
¤Il peut soigner la peau : bien que néfaste pour l’acné, il atténue en revanche grâce à l’action des UV, l’eczéma et les psoriasis
¤Il bronze : certaines cellules élaborent un pigment brun : la mélanine à l’origine du bronzage qui n’et autre qu’une réaction de défense pour se protéger des UV Les dangers du soleil
¤Les rayons ultraviolets sont répertoriés en 3 catégories