Le stress

Pages: 9 (2029 mots) Publié le: 13 mars 2012
Le stress

I. Les différents contextes où on peut le rencontrer :

a. Les contextes où est présent le stress négatif :
b. Les contextes où est présent le stress positif :

II. L’origine de ce déséquilibre :

a. Les causes biologiques du stress :
b. Les causes socio-culturelles du stress :
c. Les causes psychodynamiques du stress :
d. Les causes rationnelles dustress :
e. Les causes du stress quotidien :

III. Des conséquences parfois irréversibles :

Lors de nos examens on se souvient de lui comme si c’était hier. Au travail on le subit parfois selon les relations hiérarchiques que l’on entretient avec l’ensemble des partenaires. D’autres le subissent quotidiennement car c’est dans leur nature. Et certains le subissent occasionnellement lorsd’évènements important tels que les mariages, les anniversaires, les conflits familiaux ou amicaux,… ou lors d’imprévus fournies par les aléas de la vie (fatigue,…) ! C’est de cet élément qui nous envahit consciemment ou inconsciemment au quotidien qu’on voudrait vous parler. Il s’agit de l’état de stress définit comme un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que luiimpose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face.
Pourquoi avons-nous choisi de vous parler du stress ? Pour deux raisons : La première c’est que tout le monde un jour a vécu cet état de stress que ce soit vous ou nous-même pour un examen, un évènement ou un imprévu de la vie. La seconde c’est que nous sommes stressées de nature quotidiennement etque vous l’êtes peut être inconsciemment quotidiennement ou occasionnellement…
Le stress, nous avons trois choses à vous dire :
* Nous vous parlerons d’abord des différents contextes dans lesquels on peut le retrouver comme lors des examens ou au travail
* Nous vous parlerons ensuite des différentes causes qui peuvent être à l’origine de ce stress ainsi que ce soit de nature de l’individuou de par le cumul de fatigue qui changent la personnalité de l’individu
* Enfin nous vous toucherons quelques mots sur les conséquences que cela peut engendrer

I. Les différents contextes où l’on peut le retrouver :

Parlons donc d’abord du contexte dans lequel nous pouvons retrouver l’état de stress. La plupart du temps il est présent lorsqu’on franchit une étape importante dans lavie comme l’obtention d’un diplôme, l’engagement contractuel du mariage ou bien lorsqu’on se rend dans un environnement plutôt défavorable tel que la pression subit au travail mais encore des conflits familiaux ou amicaux. Pour tous vous dire tout le monde a au moins été stressé une fois dans sa vie pour diverses raisons donc vous aussi !
a. Les contextes où est présent le stress négatif :Ainsi nous pouvons constater que nous somme stressé dès lors nos premières âges avec le passage des examens que ce soit à l’oral, à l’écrit ou des concours ou bien le simple fait de faire un exercice au tableau mais aussi un exposé devant ces camarades… Différents facteurs explicatifs sont sujets au stress dans ces situations ! L’état de stress peut varier en fonction de la perception de l’enjeude la situation, de certaines stratégies de coping (« sens de l’humour » ou « recours auprès d’un professionnel ») mais aussi des différences situationnelles et des différences biographiques c’est-à-dire des heures passés à étudier, comprendre, … (voir site expérience 1). A ne pas oublier que le stress est propre à chacun et varie d’une situation à l’autre et ainsi contribue à sa réussitepersonnelle (voir site expérience 2) !
Ensuite l’état de stress nous suit jusqu’à nos premiers pas dans le monde du travail cependant il devient fréquemment plus conséquent. Le stress au travail est subit par plus d’un salarié européen sur 5 dans tous les secteurs d’activité avec le développement pour les hommes d’un stress d’urgence opposés aux femmes qui elles sont plutôt sujettes au stress...
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