le stress
14166 mots
57 pages
Réf. : 457.0308EM / Rel. Int CS
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LE STRESS
Sommaire
Page
Introduction ............................................................................................................. 3
Leçon 1 : le stress en question
.............................................................................. 6
A / DONNEES DE BASE...................................................................................... 7
Introduction .......................................................................................................... 8
1. Définition du stress ............................................................................................. 9
2. Les facteurs de stress........................................................................................... 12
3. Les conséquences du stress sur la santé .............................................................. 14
4. Reconnaître une personne en état de stress ......................................................... 15
5. Compenser pour lutter contre le stress ................................................................ 16
6. Eviter le stress en cultivant la pensée positive.................................................... 18
B / QUESTIONS AUTO-CORRIGEES................................................................ 26
I - Questions