Recrutement interne et externe en entreprise

Pages: 20 (4804 mots) Publié le: 30 juillet 2012
« Comment contrôler et gérer le stress" !
Conférence du 20 avril (c) Dirigée par Didier Pénissard Thème :

www.developpement-personnel-club.com

« Comment contrôler et gérer le stress" !

Table des matières
Le stress est un ami ! ........................................................................................................................................... 3 1 - Le stress atoujours existé !............................................................................................................................ 3 Les hormones du stress - Comment Agissent-elles en Vous ?......................................................................... 4 3 - Quel type de « stressé » êtes-vous?............................................................................................................ 5 4 - Le type A :.................................................................................................................................................... 5 Type A et Burnout ............................................................................................................................................ 6 Le type B :......................................................................................................................................................... 7 Le type C : ......................................................................................................................................................... 8 Solutions pour tendre vers le type B :................................................................................................................ 8 Que faire quand vous avez peur d'Agir ! ............................................................................................................ 9 Comment mobiliser du "bon stress" ?.............................................................................................................. 10 Comment débusquer votre pire ennemi ?....................................................................................................... 10 Restez-en aux faits ! ........................................................................................................................................... 11 Idée négatives ; La méthode du STOP MENTAL ! ............................................................................................ 12 Les «clefs » du bien-être ! ................................................................................................................................ 13 La lumière et les effets bénéfiques sur le stress ! ........................................................................................... 14 Apprenez à vous Féliciter !................................................................................................................................ 15 Apprenez à décompresser ! .............................................................................................................................. 16 Les mots qui guérissent des maux !.................................................................................................................. 16 Repensez à vos réussites !................................................................................................................................. 18 Vaincre la Procrastination ................................................................................................................................. 19 Modéliser une personne sereine!.................................................................................................................... 19 La technique étonnante de la respiration Yogique ......................................................................................... 20 La respiration consciente. ................................................................................................................................. 21 Le Grand Secret du bonheur «Vivre l'instant présent»...
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