LES REVES, les comprendre et les diriger, par Marc-Alain DESCAMPS

Comment faire pour que nos nuits soient plus belles que nos jours ?
Il faut commencer par retrouver un bon sommeil, sans somnifères, puis apprendre à s’endormir à volonté, vaincre ses insomnies et se rendormir rapidement.
Il n’y a pas de vie heureuse sans un bon sommeil.

Les rêves constituent la moitié de notre vie.
Mais il faut d’abord apprendre à se souvenir de ses rêves.
Certains rêves nous troublent et l’on veut savoir ce qu’ils signifient.
Un rêve qui revient et dont on ne connaît pas le sens est comme une lettre qu’on n’ouvrirait pas.

On ne peut plus laisser les enfants vivre avec des cauchemars à répétition .
Il existe des méthodes simples et gratuites pour s’en débarrasser.
On peut aussi se soigner par ses rêves et surtout y trouver un guide, de l’inspiration et de l’intuition.
Les rêves sont une source de créativité extraordinaire.

Les psychanalystes ont assez interprété les rêves, il est temps de les changer.
Ce livre donne les méthodes pour accéder au rêve lucide et aborder le rêve-éveillé.
Il offre un voyage initiatique à travers les formations traditionnelles de maîtrise des rêves.

1. PRESENTATION DES REVES

Le rêve est une autre vie qui accompagne toute notre vie.
Il ne nous quitte pas de la naissance à la mort.
En fait, le rêve occupe plus de la moitié de notre vie.
Mais il ne suffit pas de la nuit car le rêve, de plus, déborde sur la vie diurne.
Notre humeur du matin vient des rêves.
Les découvertes scientifiques récentes font donc du rêve un objet d’étude scientifique nettement déterminable dans les laboratoires de rêve de chaque grande université. Et elles nous montrent que le rêve est plus important que le sommeil.
Rêver est vital pour l’homme. Les expériences de privation de rêve n’ont jamais pu être prolongées bien longtemps. Les reptiles (serpents, tortues, lézards...) ne rêvent pas. Le rêve commence avec la thermorégulation,